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面对新冠肺炎我们在家里做点啥

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[本站] 作者 :人体管道工 日期:2020-2-6 00:01

  【byb.cn 人体管道工】自武汉新型冠状病毒肺炎爆发以来,随着感染的人数不断增加,以及遍布全国各地紧缩的防控措施,全中国,几乎所有人的关注点,全都在疫情上而无暇他顾。由于长时间被隔离在家,很少外出,所以很多人都难免会有焦虑、烦闷、无助的表现,体现在肺气虚(舌苔白厚腻、齿痕重),食欲不振、胸闷气短等症状。

 

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  由于1月28日崇礼所有的雪场全部关闭,滑不了雪了,又做不了别的,只能在网上瞎溜达,顺便解答了部分网友的疑问,并指导一些人做了调理,收到了较好的效果。今天,我们就疫情相关的热点的问题,回答网友们的关切。在看这篇文章之前,如果没看过上一篇文章的话,大家不妨先看一下《武汉疫情.极度恐慌.雪场停业》。

 

一、细菌和病毒如何致病

 

  先给大家普及一些背景知识,这对我们下一步要介绍的内容有很强的相关性。

  我们知道,从西医的角度来看,导致人体致病的两大重大因素,一个是细菌,一个是病毒

 

  细菌是无处不在的,无论是在自然界,还是人和动物体内,都存在着大量的细菌。通常来说,细菌大体分为有益菌(比如双歧杆菌、乳酸杆菌、酵母菌等)和有害菌。

  一般情况下,有害和有益菌,会维持一个相对平衡的状态,在人体当中可以和平相处。但是,由于方方面面的原因,无论是内因和外因,当这种平衡被打破之后,特别是有害菌过度泛滥时,人就会生病。

  好在,我们有了抗生素这个法宝来对付有害菌,这也是西医最伟大的成就之一。但使用抗生素也是一把双刃剑,因其广谱性,如果任其滥用,会导致人体内的菌群失调,在杀害有害菌的同时,也杀死了有益菌(相对于精确制导,抗生素通常是地毯式轰炸,好坏一起炸),带来两个严重后果,一是降低人体的免疫力,二是产生耐药性,以至于出现了超级细菌,任何抗生素也不起作用,也正因为如此,现在人们在使用抗生素时,也变得更加的小心谨慎,这就是为何现在医院门诊很少给病人用抗生素的原因。

 

  我们再说说病毒。如果说细菌还分有益和有害的话,那么病毒则基本上对人体是有害的。与细菌同时存在于自然界和人体内不同,病毒只存在于动物和人体内,它必须要有一个中间的宿主,来保证其不断的繁衍和传播因此在自然界里,病毒很难长时间存活的,这点特别特别重要

  正因为如此,每个人体内也都会有各种病毒的存在,但有病毒,人并不一定会发病,这是因为人体有一套智能的免疫系统在监控身体的运行。比如,中国有很多乙肝病毒携带者,虽然他们身上存有乙肝病毒,但很多人并不发病。

  那什么情况下,这种病毒会在人体内爆发呢?就是当人体受到环境的干扰,就像中医所说的“六淫”(风、寒、暑、湿、燥、火),或者人体的情志的过度变化“七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊),这些外在和内在的因素,破坏了人体的免疫平衡,这时病毒就会爆发,比如最最简单的,我们每个人都得过的感冒,特别是病毒性感冒,就是这种免疫失衡的结果。

  那么对付病毒,医生有什么办法吗?西医最有效的武器就是疫苗。给大家百度一下:“疫苗是将病原微生物(如细菌、立克次氏体、病毒等)及其代谢产物,经过人工减毒、灭活或利用转基因等方法制成的用于预防传染病的自动免疫制剂。疫苗保留了病原菌刺激动物体免疫系统的特性。当动物体接触到这种不具伤害力的病原菌后,免疫系统便会产生一定的保护物质,如免疫激素、活性生理物质、特殊抗体等;当动物再次接触到这种病原菌时,动物体的免疫系统便会依循其原有的记忆,制造更多的保护物质来阻止病原菌的伤害。”这段就是疫苗的防治原理。

  但研究疫苗,需要投入大量的资金,并且有很长的研发周期,对待目前正流行的新冠肺炎这种传染病时,有点望梅止渴的感觉。同时,即使研究出疫苗了,也都会有不良反应。每年都会有报告儿童注射疫苗之后的不良反应事件,虽然比率很低,但对个体而言却是百分之百,因此,对于像新冠肺炎这种传染病,疫苗一时半会儿是指望不上的。比如非典,在疫情结束了17年后,疫苗也没有研制出来。还有像艾滋病,搞了几十年了,也没有整出来,因为病毒为了生存和传播,会不断的变异,而我们的疫苗很难针对病毒的改变而改变。但有些疫苗还是不错的,比如乙肝疫苗,现在新生儿都注射,这大幅降低了乙肝的发病率。

 

  既然疫苗指望不上,那对于新冠肺炎,有没有抗病毒的特效药吗?答案同样是否定的。现在媒体上在传,美国、德国、泰国等已经有了所谓的“特效药”,但这一切的一切,都有赖于实践的检验,大家还是不要抱太多的希望了。

 

  那么对于病毒,我们就一点办法没有吗?非也!

  前面我们已经在文章中说了,感冒,特别是病毒性的感冒,是因为人体的免疫平衡机制被打破而发生的,是受到了“七情”和“六淫”的内外侵扰造成的,因此,要想身体康复,最最重要的是恢复这种平衡机制,而医生通常会告诉你,多喝水、多吃蔬菜水果、多睡觉、保持乐观情绪,而绝大多数人,也确实可以不用吃任何的药物,七天后即可恢复这种免疫平衡而使身体康复,因此,提升人体的免疫功能,恢复这种免疫平衡就显得尤为重要。

 

  当然,对于一些特定的烈性病毒,仅靠人体的免疫机能还是不够的,比如,狂犬病,如果没有注射疫苗,一旦发病,几乎百分百死亡,中间宿主死掉了,病毒也就无法传播了,所以,这种病毒虽烈,但传染性小。但对于像新冠肺炎这种传染病,病毒想要生存和繁衍,它必须要找到中间宿主,也就是说,它不能让病人马上死掉,这样病毒就无法传播了。因此越是传染率高的病毒,毒性就越低,这就为我们人体恢复免疫机制创造了条件。我们大家已经看到,很多身体底子好的,经过一段时间治疗就康复出院了,而一些本身就有基础病的中老年人,自身的免疫平衡机制很难恢复,不幸就挂掉了。黄鼠狼专咬病鸭子,这也是生物进化过程中的一种自然选择。

 

二、为何在武汉爆发

 

  这个病之所以在武汉爆发,与武汉当地的气候特征(寒湿且少风),及人们的生活习惯相关,比如夏天拼命吹空调和吃寒凉的食物,造成身体的寒湿比较重,导致经络闭塞,气机受阻,脏器气血供应不佳,致使机能下降所致。表现在肺上,主要是因为,“肺为相傅之官,治节出焉”(肺为宰相,负责人体的气血疏布的),你想想经络受阻,气血无法疏布到全身,人们发烧、干咳,都是这种表现。有的表现为腹泻,也是因为肺与大肠相表里的关系。

 

  当这个病离开了武汉这种环境,散播到其他的地方时,它失去了外部适宜的生存空间,再加上我们大范围的人为隔离干预,所以即使外省市也有确诊和疑似病例,但通常都是轻症,死亡率很低,就是这个道理。

 

三、戴口罩的学问

 

  我们前面已经讲到了,病毒不像细菌离开人体可以在自然界中长期的生存,它需要一个中间宿主,否则在自然界中,很快就会死亡。既然如此,我们在什么情况下需要戴口罩呢?

  口罩的作用,确切地说是为了隔绝病患传播出来的空气,比如病患通过打喷嚏、咳嗽、体液、粪便等传播,因此,你只有在人流密集的地方,尤其是医院、车站、交通工具......,这些地方,才需要戴口罩,而在空旷的广场,自己开车等,是完全不必要戴口罩的,因为病毒要想传播,是一定要有浓度的,你在旷野荒郊戴个口罩,不仅没有必要,反而有害,因为口罩内的小环境的空气质量,已经明显的比外界差。人体只有不断地吸入纯净的新鲜空气,才有助于排出体内有害有毒的废气,这就是我们通常所说的“洗肺”,开窗通风就是这个道理。所以,在崇礼这种地方,我看到很多人在空旷的大马路上走路也戴个大口罩,这多少有点矫枉过正了。

 

四、提升免疫力的最佳方法就是“刮拔拍”

 

  什么是有病乱投医啊?现在这种局面就是。当人们听说藿香正气水可以抗病毒时,此药瞬间就被抢光;当人们又听说双黄连可以抗病毒时,也是秒光,正如网传段子,如果专家说大便可以抗病毒,化粪池都会被撬开。之所以有病乱投医,是因为人们的知识储备不够,以及对疾病和死亡的的恐惧。

 

  那么,什么才是当今阶段提升免疫力的最佳方法呢?答案是刮痧、拔罐和拍打(简称“刮拔拍”)。

  因为这三者操作,除了疏通经络之外,都或多或少地都会造成毛细血管的破裂,形成皮下出血,而这正是正是提升人体免疫力的最佳方法。大家都知道,当一个人手被刀割破止住血后,上点云南白药,用不了几天,伤口就慢慢长好了,之所以如此,就是人体的免疫力在起作用,它会自动的修复破损的肌肤,同时提升免疫细胞的活跃程度,来避免感染。

 

  刮拔拍的作用,与刀割破手的情况相似,所不同的是,虽然都是出血,刀割破的出血会存在很大的感染风险,因为当皮肤破溃以后,细菌会乘虚而入,很容易形成感染。当然这种开放流血的伤口,远比钉子扎的危险系数要小很多,因为钉子扎了,伤口是相对闭合的,毒素不会随着流出的血液而排出体外,相反,会进入体内繁衍,所以,被钉子扎了,就一定要打破伤风针。

  而刮拔拍的出血,是皮下出血,表皮不破,因此不用担心细菌感染。但因出血又激活了人体的免疫功能,因为你会发现,过几天以后,痧印就会慢慢被身体吸收了。而在我们看得见这个毛细血管的修复过程中,人体的免疫系统还会修复我们看不见的地方,因此,我相信对于我们受损的组织器官,也一定会有修复作用。

 

  需要声明的是,我们没有确切的病例来证明,刮拔拍对新冠肺炎有帮助,但对于那些每天在家里憋的心里发慌无所事事的人来说,肯定是有帮助的,下面给大家介绍具体的方法:

 

  【刮痧】:主要刮拭后背的膀胱经、两条胳膊上的三阴经(肺经、心包经、心经)。

 

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  【拔罐】:重点是大椎穴,因为它是人体七条阳经的交会穴,可有效的提升人体的阳气。大椎拔罐,有迅速退烧的作用,尤其是寒湿引起的发热,效果尤其显著:(重点参考文章:《受风寒发烧如何一罐定乾坤》)

 

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  【拍打】:重点是拍打肘弯,一巴掌拍下去,就可以覆盖到肺、心包和心经三条阴经,简章实用,对胸闷憋气,效果立竿见影。下面这两张照片,是我这两天自我拍打的(重点参考:《拍打治病原理也许你真不清楚》、

穴位的故事223曲泽:胸闷憋气》)

 

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  因为我经常做刮拔拍,所以,这次拍打出痧不多。但我曾经在2017年8月20日给一位28岁的深圳女孩拍打时,出痧就很猛:

 

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  如果说刮痧、拔罐,还需要一些技术含量,还要有求于人的话,那么拍打就是最省事最有效的方法了。下面给大家看两个案例,帮大家分析一下。

 

五、两个实例分析

 

  近日,在浏览某个滑雪群时,有雪友向我咨询一些健康的问题,大家一定要注意当前这个时间点,就是疫情在传播,并没有最终控制住的这种大背景下,给大家汇报如下:

 

  【案例一:后背点疼】

 

  雪友基本信息:M先生,57岁,北京,某小企业老板,主营建材销售;主诉:后背疼,干咳,胸闷

 

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  我先看了一下M的舌苔,最明显的是舌中部有三条深深的裂纹,大体在肺胃区,提示阴虚严重;舌尖和两侧鲜红,提示心火肝火很旺。舌苔白厚腻,提示寒气入里。

 

  我问他后背痛的点在哪,他说大体是在膈腧穴的位置

 

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   膈俞穴,是膀胱经上的重要穴位,是八脉交会穴的血会穴,重要的功能就是活血化瘀。M说,他这几他总用小皮锤敲它,感觉能够缓解一些。(重点参考文章《穴位的故事143膈俞:活血化瘀》)

 

  后背痛,一定要先排除是否心脏有问题,我看了一下M的掌纹,发现他心脏没啥事,于是综合判断,他应该就是气滞血瘀造成的这些状态,因此,我让他拍打双臂肘弯,结果拍出大量的黑紫痧,拍完以后,立刻就感觉心情舒畅了许多,后背的疼痛也有所缓解,这叫“中间病,两边治”。

 

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  经过拍打以后,M先生马上明显感觉舒服多了,他在微信里是这样回复我的:

 

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  次日反馈,舌苔也有明显的变化,尤其是中间的两条大深沟都变浅了:

 

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2月1日的舌苔发黄,我问他了,他说刚吃完桔子

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裂纹舌有明显改观

 

  不仅如此,M先生主诉的后背疼、干咳、胸闷憋气的情况,都有了不同程度的改观,可以说效果看得见,立竿见影。

 

  【案例二:后背游走疼】

 

   雪友基本信息:L妻,44岁,张家口,老师;主诉:后背游走疼,在外面吃完饭会感觉胃胀而呕吐。

 

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  由于他发的是语音文件,转换过程中,可能文字有点出入。大体意思是她老婆后背游走痛,大体位置,应该是在小肠经的天宗附近,并且痛点不固定,而且还会游走。(心与小肠相表里,看似是小肠经的问题,实际上也是心的问题)

 

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  L告诉我,老婆经常的熬夜,有脂肪肝,还贫血。我看了一下她有照片,发现她的脖子比较粗,有点类似坛子脖那种,中医称为瘿气。同时她嘴唇部位汗毛也比较重,估计内分泌也有问题,给大家看一张资料图:
 

  瘿气:中医病症之一。是以颈部长包块,不与皮肤粘连,触之光滑或有结节为主要证候的一种疾病。各种年龄均可患此病,尤其多见于青、壮年女性。

 

  瘿气多由情志抑郁,气结不化,津液凝聚成痰,气滞血瘀,气、痰、瘀三者互结于颈部而成,或由外感六淫之邪,山岗沙水病气侵犯,或水土不宜,均可导致气血郁滞,经络阻塞而成本病,民间多用灸法治疗。

 

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资料图


  我们经常会看到有些人的脖子会像上面这样的坛子脖,如果你再发现此人的眼睛比较突,再加上是女性,多半患有甲亢,也就是中医所说的瘿气。这种人特爱生气,并且经常的生闷气,有气无处发,脖子就给气成这个样子了。眼睛为何会突呢?肝开窍于目嘛!爱生气的人,肝气不能下泄,都集中在头面部,导致眼压增高,因而眼球就会往外突,多愁善感、脾气暴躁、多疑偏执的女性更易患病,也被称为青光眼性格。

 
  后来,我告诉L,说他老婆爱生气,他也承认。脂肪肝与贫血并重,说明代谢出现了障碍。
 
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从舌苔上来看,寒湿重并伴有血瘀
 
  同样,我也让她拍打双臂,拍打完以后,立刻就感觉舒服了许多。

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  大家从拍打以后的舌苔来看,颜色有了一些变化,但裂纹并没有改变,因为L妻阴虚比较严重,这和她熬夜有关,也不爱吃红烧肉里的肥肉,同时,不爱运动,,肺气也比较虚,肺金克不了肝木,而肝木太盛又克了脾土,影响了消化吸收。但不管怎么样,拍打完以后,人是感觉舒服了许多,因为现在疫情的关系,我也无法触诊和治疗,所以,只能让她自己拍打了。

 

  通过前面我的理论阐述,以及后面的实战技法介绍和案例分析,大家在家待着没事,与其说焦虑地等待疫情结束的消息,等待特效药、疫苗的出现,还不如行动起来,刮拔拍一起上,如果实在没有条件的,就拍打吧,反正这也不花钱,也不求人,拍打完以后,在提升免疫力的同时,你会立刻感觉心情开朗了,后背疼和胸闷憋气状也慢慢消失了。

 

  需要说明的是,刮拔拍,只对那些没确诊、疑似,但又担心自己会染上疫情的人最有效,如果你已经确诊了,建议去正规医院去隔离治疗。

 

  这场大疫情,来势汹汹,发展太过迅猛,全球多国已被波及。同时我们也该看到,此疫之战,是中国在成长过程中必须要过的坎,也是中医中药的立威之战,相信此疫过后,中国的医疗体制,必将会有巨大的改变!武汉加油,中国加油!

 

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