别有病首页>>视频 >>百科全说节气瑜伽创始人迷罗全集

■5月26日-京城最帅的瑜伽老师

　　【byb.cn】 2010年5月26日、5月27日，节气瑜伽创始人迷罗做客湖南卫视百科全说，向广大电视观众介绍如何利用节气、瑜伽来养生。

　　本期嘉宾简介：

　　迷罗,节气瑜伽创始人.出生于中医世家。曾跟随国家级名医张铁敏老师深入学习中医疗法，潜心研习国学及中医多年，后又随韩国著名自然疗法专家LINDA老师学习瑜伽、医学、营养学、美容、SPA等专业系统知识，对中医绝学和瑜伽养生有独到的见解和领悟，并在教学中将二者融会贯通，总结出了以医学养生理论指导瑜伽练习的训练体系，定名为“元瑜伽”。

节气瑜伽创始人-迷罗

迷罗的著作-节气养生法 

二十四节气的由来与划分

不同的“节气”可以为人体带来不同的健康调理

春夏养阳、秋冬养阴

小满的节气特点

 阴凌泉-检测体湿的小秘决

脾主运湿、脾胃不好会引发体湿

袪湿处方-点按经络法

食疗法-健脾袪湿元宝汤

瑜伽袪湿法“瑜伽蝴蝶式”

芒种节气会很热，因此会导致很多的问题出来

补心处方-点中腕穴

点中脘穴可以提升胃功能、舒缓胃痛

补心处方-经络法(开四门)

补心处方-经络法(揉心窝)

女士补血食疗法‘四物汤”

男士补气食疗法“四君子汤”

气血双补食疗法“八珍汤”

珍伽补心法-手少阴式

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