古有明代嘉靖帝炼丹制药渴望返老还童，今有现代人求医问药渴望长寿，长寿一直以来都是人们所向往的美好夙愿，今天的专家现场制作了一碗黑糊糊的粘稠液体，还告诉主持人这个黏稠液体可以使人延年益寿，到底是什么呢？真的服用下去后可以延缓衰老吗？敬请关注7月20日养生堂特邀东直门医院国际部特聘专家王国宝为您带来，《健康长寿养生经—2》

　　原来这款黑色的黏稠液体是专家带来的补肾精，固元气的膏方。制作过程十分复杂，需要针对每个人不同的病症辩证开方，并且需选取十几味药食同源的道地药材，经过12小时浸渍，48小时的慢熬才制成的膏状制剂。专门针对腰膝酸软，神疲乏力等人群，专家表示它之所以效果显著是因为里面藏入了两个生活中常见的食物，到底是什么呢？请关注本期节目。

　　专家表示养肾补肾不仅仅在冬季进补，夏季同样不可忽视。明代中医大家，汪绮石在他的《理虚元鉴》里讲“肺为五脏之天，脾为百骸之母，肾为性命之根”《黄帝内经·素问》“春夏养阳”，肾为先天之本，夏季温补肾阳正当时，所以我们平常理解的冬季补肾并没有问题，但夏季同样不可忽视肾脏的保养。一旦出现肾精不固的情况就有可能出现腰膝酸软、神疲乏力、夜尿频多等现象，针对肾精不固的情况，王老师给大家推荐的第二个健康长寿养生经是什么呢？请关注本期内容。

　　专家表明长寿养生经中黄酒是一个不可忽视的经典饮品，“酒”作为一味药来使用，最早记录在陶弘景的《名医别录》，其味甘、苦、辛，性温。温通经脉，活血化瘀，行药势。由于老年人逐渐衰老，脾胃运化不足，导致气血亏虚，久而久之，伤及肾阳，阳虚不能温煦四肢。气虚不足难以达到四末，经络脉道通行不畅， 所以出现了手脚冰凉，四肢不温的症状。所以借用黄酒温通经脉，活血化瘀，行药势的作用，使药物得以发挥出最大的力量。而王老师现场带来了一个补肾益气的药酒方，究竟是什么呢？我们又该如何制作呢？敬请关注本期养生堂。