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无力排大便怎么办?一招鲜

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[本站] 作者 :人体管道工 日期:2017-7-12 00:01

  【byb.cn 人体管道工】城市白领便秘者众多,什么喝蜂蜜水,用开塞露什么的,反正什么招都有,今天给大家介绍一个新方法,一分钱不花,还特灵。


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  通常而言,便秘分成两种情况:

  第一种,就是无便意。就是想不起来要大便,这种情况通常表现为肺气虚,也就是肺气不降。中医认为,肺与大肠相表里,肺气不降,当然就无力推动大肠蠕动啊。粪便不往下走,哪来的便意啊;

  第二种情况,就是屎到屁股门了,就是干解不下来,这种情况虽然和肺气虚有关,但通常也和饮食不节、用药不当有关。我记得我小时候有一次生病,就是吃药吃的,最后大便解不出来,医生楞是用手指给我从肛门抠出来的。


  今天在这里,我们重点讨论的是第一种情况,也就是肺气不降的情况。现在很多人大便的时候都爱看手机,一边看,一边便,没20分钟半个小时,这泡屎拉不完,其实,这都是肺气虚,脾湿重的表现。在中医五行中,脾为肺之母,脾湿重的人,必然肺气虚。肺气虚,当然就无力推动大肠蠕动了。很多网友在咨询小朋友健康问题时,我首先要问的就是大便好不好。因为小朋友和老年人,普遍都有脾气虚、肺气虚的情况,通常我会让家长给孩子点云门穴,问其疼不疼,很多都是非常的疼,这种情况多半是肺气不降的结果,我就让按此穴,直到不疼为止,让其肺气下降,这样可以促进排便。


  但如果成人遇到肺气虚影响了排便这种情况怎么办呢?这里给大家出一招,就是做臂力器。大家看看下面这张图:


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  臂力器的发力点,恰恰就是在云门穴,通过反复的曲臂,无形中就是对云门穴的挤压按摩。不仅如此,腹肌也得到了锻炼,而腹部有多条经脉通过,我运动的时间通常是在下午4-5点,经常做到100个曲臂时,有肚子抽筋的感觉,马上就有了便意,立刻就能很快解出大便来,其实我早上刚解过大便。换言之,这是一天中的第二次大便。这种情况我遇到很多次了,几乎是屡试不爽,百思不得其解,慢慢琢磨之中,终悟其要领,大家不妨试一下。


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