【byb.cn 人体管道工】上回书，我们说到了足太阴脾经之首穴隐白，它对调理功能性子宫出血有很好的效果。今天，我们继续沿脾经的循行路线前行，解读脾经的第二个穴位大都，它对缓解抑郁效果好，咱们还是先来说文解字~~！

一、气血聚集之都市

　　大，穴内气血场的范围大也。

　　都，都市也，物质的集散之所也。

　　大都，名意指脾经的气血物质在此聚集。本穴物质为隐白穴传来的生发之气，至本穴后为聚集之状，如都市之物质聚散也，故名大都。太都名意与大都同，太，通大。

　　很多网友不清楚，为何大都穴成为气血聚集之都市，看了上面这两张图就明白了。脾经的经水，是向心方向回流的，他前一个穴隐白，是位于人体最远端，就好比潮水撞岸必回头一样，而在回头的过程中，恰好遇到了一个小“坎坝”，经水就会暂且在此汇聚，以积蓄力量来翻越这个“坎坝”，而这个“坎坝”，就是我们前面所说的第一趾骨关节。如下图：

　　我们搜索别有病针灸穴位库发现，以“大”字命名的穴位，共涉及7条经络的13个穴位：

　　胃经:大巨、大迎
　　脾经:大都、大横、大包
　　膀胱经:大杼、大肠俞
　　肾经:大钟、大赫
　　心包经:大陵
　　肝经:大敦
　　督脉:大椎

　　经外奇穴上肢部:大骨空

　　经过归纳总结，我们发现，凡是以“大”字命名的穴位，必定经水足，都是重要的穴位。而以“都”命名的穴位，则涉及三条经络的三个穴位，也就是肝脾肾上著名的“三都”穴，并且，所有与“都”命名的穴位，均与气血聚集之地有关。

　　脾经:大都
　　肾经:阴都
　　肝经:中都

健康一线解读大都穴

二、脾经之荥穴

　　大都穴是60五输穴的成员，它是脾经的“荥穴”，其性属火。那何谓“荥穴”呢？

　　十二经在肘膝关节以下各有五个重要经穴，分别名为井、荥、输、经、合，合称“五输穴”，共记60个。有关记载首见于《灵枢。九针十二原》：“以上下所出为井，所溜为荥，所注为腧，所行为经，所入为合”。《灵枢。本输》则详细地阐明了各经井、荥、输、经、合各穴的名称和具体位置。

　　五腧穴是常用要穴，为古今医家所重视。临床上如下：
　　井穴，可用于治疗神志昏迷;
　　荥穴，可用于治疗热病;
　　输穴，可用于治疗关节痛;
　　经穴，可用于治疗喘咳;
　　合穴，可用于治疗六腑症证等

　　“井”穴，多位于手足之端，喻作水的源头，是经气所出的部位，即“所出为井”。

　　“荥”穴，多位于掌指或跖趾关节之前，喻作水流尚微，萦迂未成大流，是经气流行的部位，即“所溜为荥”，意指为脉气至此渐大，犹如泉之已成小流，故名。

　　“输”穴，多位于掌指或跖趾关节之后，喻作水流由小而大，由浅注深，是经气渐盛，由此注彼的部位，即“所注为输”。

　　“经”穴，多位于腕踝关节以上，喻作水流变大，畅通无阻，是经气正盛运行经过的部位，即“所行为经”。

　　因大都是脾经的荥穴，其性属火。荥穴的经水是由小变大，“所溜为荥”，有渐渐汇聚的作用。在五行之中，脾胃皆属土，心属火，而大都在60五输穴中其性又属火，这样它就成为了“土中火”。中医认为，肾水克心火的，但如果因脾土运化失调，土就克不水，会导致肾水泛滥不受约束，使得肾水无法上达，心肾不交，人就会出现失眠、易怒，情绪不佳的情况。而荥穴，向来有泻火的作用，所以，凡是因脾胃功能失调而引起的心肾不交的情况，皆可通过刺激大都穴来缓解。

三、缓解抑郁

　　每个人都会有抑郁的时候。那啥是抑郁呢？

　　用老白姓的话来说，就是不高兴了。但我们今天在这里讲的抑郁，已经发展到抑郁症了，这个就不是简单的不高兴所能解释的了。抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱、睡眠质量差等形式。抑郁症患者早醒尤其是在清晨3~5时醒来，此时情绪低落，自杀的危险最大，这也是抑郁症的危害之一。

　　大家都知道央视前著名主持人崔永元 ，就是长期受失眠的困扰，以至于出现的重度的抑郁症。那位看官问了，他为啥失眠呢？因为做“实话实说”，压力太大，压力大必然思虑重，哪句话该说，哪句话不该说，拿捏起来火侯很难把握，思虑重必伤脾，脾虚，导致脾土克不了肾水，肾水不受约束，从而出现一系列消化系统的问题，心肾无法相交，心火总在上面飘着，你说能不失眠吗？长时间睡不好觉的人，必定情绪不佳，久而久之，就会导致抑郁症的发生。

　　前面我们已经说了，脾经的经水回流时，遇到了拇指关节，所以，回流不畅，我们刺激大都，就是帮助经水回流（通过挤压，帮助经水越过大骨节），并引火下行，有釜底抽薪和健脾和中的功效。可能有朋友不明白啥叫“和中”，“中”是指中焦，“和”，就是平和，调和，不偏不倚，不左不右。大家明白了吧。脾强了，肾水就得以约束，心肾就可以相交了，失眠的问题也就得以解决。觉睡好了，抑郁也就没了。能美美睡上一觉的人，肯定精气神都是相当健康向上的。

四、功效和主治

　　【功效】

　　健脾和中，泄热止痛

　　【主治】

　　腹胀，胃痛，呕吐，泄泻，便秘，热病

五、总结

　　1、气血聚集之都市

　　2、脾经之荥穴

　　3、缓解抑郁

　　这正是：思虑过重脾气伤，脾伤难束肾水长，心肾不交失眠起，大都专治抑郁方！