【byb.cn 】（来源：刘逢军微信公众号）公历2017年2月3日(农历正月初七)23:34分，我们居住的地球北半球进入二十四节气的立春。

　　立春是大节气，标志着地球北半球，在一年生、长、收、藏的交响乐中，由藏进入生的篇章。春生拉开了万物生长的大幕，是一年重要的时刻。伟大的中医圣典《黄帝内经》云：无春即无夏，无生也无长。把握好春生是一年养生的关键。养生爱好者当十分认真对待，乃聪明之举。

　　丁酉年立春气候特点：丁酉年立春仍在一之气中，此间气候的五大因素如下：

　　(1)节气立春，万物的阳气由藏转为生;
　　(2)年运木运不足，燥金之气横行;
　　(3)司天之气阳明燥金，使上半年燥气鼎盛;
　　(4)主气也叫地气是厥阴风木，万物生发;
　　(5)客气也叫天气是太阴湿土，万物生长。

　　综上所述，万物生长之际，天上来的燥金之气，克制了万物的生长。太阴湿土之气催生了万物生发;她又助长燥金之气斩杀生发之芽。丁酉年的草木会过早发芽，继而莫名其妙地枯萎。这便是燥金之气斩杀的结果。当看到春芽枯萎之际，人和动物已受内伤。

　　丁酉立春调理原则

　　《经》云：智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是避邪不至，可长生久视。

　　六十甲子60年，气候年年不重复，60年回归一次。丁酉年春天若避免伤害，定要以柔克刚。凡是气盛者当使气柔。否则，硬碰硬，人是微尘又如何与天相撞。

　　肝气盛者左侧头、眼、鼻、牙乃至胳膊腿脚疼痛，即用清茶舒通;

　　心脏不适，即用净茶疏通;

　　脾胀即用坤茶疏导;

　　肺雍即用坤茶培土养金，凉茶滋水泄金，土茶通肠润便，肺与大肠相表里;

　　用凉茶滋阴凉血，申时体温过热，夜里脚过热即潜阳归肾。

　　丁酉立春饮食注意及温补的原则

　　柔和五脏六腑，不硬碰燥金杀气，并且借天力疏通十一脏腑，顺天而得。丁酉春三月勿吃辣，慎喝白酒，慎吃人参、桂元、鹿茸类补阳之物，慎吃鸡肉、羊肉类温阳食物，北方暖气不要太热。一旦有内热及时疏通凉血。

　　气虚寒凉者可用人参茯苓、暖茶、姜茶，但要掌握分寸，适可而止，补七分即停，留出三分惯性。