英辣妈生5个孩子照样有完美身材
【byb.cn 】(来源:环球网)2017年1月13日报道,冬天是减肉肉最难的季节,英国最健美辣妈在网上公开了她的健身小秘诀。
35岁的Simone Gately来自哈利法克斯,有5个不到10岁的小孩,但仍然能抽出空来锻炼,保持健康饮食,定期在社交媒体上跟2万多名粉丝分享美照。
她每天早晨5点就起床,天天锻炼健身,甚至让孩子趴在自己背上做俯卧撑。现在,Simone是一名兼职的私人教练,她想要告诉人们,保持健康的生活方式并不意味着就要放弃生活中其他美好的事情。东方IC
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