平民的2009，不像名人的2009那样的轰动，那样引人关注。但是，也正是这些平民没有了名人的那么多的头衔和压力，也才可能静下心来去学习生命的规律，体会生命的奥妙，把握生命的未来。这里，我想举三个例子来说明。

　　★NO.1－花溪，女，37岁

　　一次偶然的机会，当央视《财富故事会》呈现在她面前之时，她把握住了这个机会。她死死地缠住我，如饥似渴地学习中医养生。如今，不到一年的时间，她一步一步地成长，不仅将自己的身体调理到历史上最好的时期，而且，还把所学的知识运用到家人、朋友、同事身上，收获了意外的惊喜。她就是别有病网站的老朋友花溪。下面是她的文章，大家可以感受到他学习养生的一步步心路历程，既是她的养生心得，也是她付出的答卷。

网友花溪养生实录

　　网友花溪谈打通经络的体会 2009.12.21，http://www.byb.cn/doc_1278.aspx

　　网友花溪养生交出一份满意答卷 2009.12.07，http://www.byb.cn/doc_1246.aspx

　　网友花溪减肥过程全披露 2009.10.23，http://www.byb.cn/doc_1132.aspx 

　　网友花溪倾情披露是如何养生的  2009.9.30，http://www.byb.cn/doc_1080.aspx

　　★NO.2－磊，男，17岁

　　一个高中学生，能对中医如此着迷和有悟性，让我们看到了中医的未来和希望。尽管学业繁重，但磊仍然能抽出时间来学习养生，先调理自己，再调理家人。他说，希望自己有一天能到澳大利亚去开诊所，挣外国人的钱，传播中国的文化。

90后高中生讲述养生

　　网友刮痧排毒四天搞定荨麻 2009.09.21，http://www.byb.cn/doc_1066.aspx

　　90后高中生养生演讲引爆学校讲坛 2009.11.30，http://www.byb.cn/doc_1228.aspx

　　★NO.3－老爸，84岁

　　之所以将自己的老爸列入此文，是因为他的经历很有代表意义。他像绝大多数老年人一样的生活，把药当饭吃。在多次反复地住院治疗无效以后，终于在家人的引导下，走上了自然养生之路。虽然他还在吃药，虽然他还是在被动地执行家人的指令，但是，对于80多岁的老人而言，能听得进去别人的劝告就已经很不容易了。这个被医生下了："撤掉身上的管子，随时都会有生命危险”警告的老人，从医院回到家中不足两周的时间，依靠自然疗法，正一天一天的好起来，这就是养生的力量！

学会养生，人活着才会有尊严

　　平民的2009，是我们每个人都可以效法的，老、中、青，三个不同年龄层的人，代表了我们社会的绝大多数人群。他们都在用简便易行的养生理念和实践，享受着中医博大精深的思想所带来的恩惠。