【byb.cn 】（来源：）【环球网综合报道】据英国《每日邮报》4月11日报道，英国30岁的健身网红乔•威克斯(Joe Wicks)日前透露其凭借自制食谱及健身秘籍，月收入已达100万英镑。

　　来自英国伦敦瑟比顿的威克斯大学时主修体育科学，曾在毕业后创办过健身训练营。在他于社交网站上免费分享的自制健康食谱及健身秘籍受到热烈追捧后，他推出了名为《塑形、转变与维持》(Shape, Shift, Substain，简称SSS)的个性化健身计划，价格147英镑，在推出后第一年就为威克斯带来了约60万英镑的收入。

　　威克斯称，SSS推出之初只是他亲自邮件回复每位客户，但由于客户数量在短短两年内增长到了9万人，他在伦敦里士满设立了办公室，并聘请了50名员工。目前，威克斯的客户数量还在以每天500人的速度持续增长，每月交易额高达,100万英镑。但威克斯表示，一开始他在社交网站上分享自制食谱仅仅是为了自娱自乐并帮助他人，并未想过能够成为商机。

　　威克斯目前已经拥有远自多哈和澳大利亚的客户，并准备将他的生意拓展到美国。

　　威克斯出版的第一本健身食谱《15分钟轻松瘦》(Lean in 15)成为了2015年最畅销食谱类书籍和史上最畅销食谱类书籍前20之一。威克斯在书中提倡“多吃并在最佳时间做高强度运动”，他认为，减肥不仅仅是减少热量摄入，还需保证营养并适度运动。他还表示：“我的减肥健身方法非常高效、有趣且持续性强。这本食谱也许并不像一般的减肥食谱，它提倡人们多吃，且适度运动，上面的食物也很美味，因为我认为快乐减脂效果才能更好。” (实习编译：范尧尧 审稿：李宗泽)