【byb.cn 人体管道工】在前几天的文章中，我们通过两篇文章《人体实际上就是一个大管道》、《全是干货！一句话说清糖尿病》，分别把高血压和糖尿病的问题，做了通俗的解读。这两篇文章网友反响强烈，被广泛传播，今天，我们再就引起高血压、糖尿病的根源--高血脂做一个深入潜出的解读。

全是干货！一句话说清高血脂

　　1、啥是高血脂？

　　去医院，做血脂检测，一般是四项，即”甘油三脂、总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白“，俗称血脂四项。每一项，都有一个正常值范围，除高密度脂蛋白以外，其他三项增高，都不是啥好事，通常会被医生定义为高血脂。

　　在了解高血指之前，咱先来看看啥是血脂呢？

　　说白了，就是血里的脂肪，它主要包括了两部分，甘油三脂和胆固醇。一提起脂肪，现在很招人反感，尤其是那些整天嚷嚷着要减肥的女孩。其实，凡事都没有好坏之分，只有一个度。用中医的理论来说就是，既不能太过，也不能不及，对于血脂也一样。在营养学上，人体必需的六大营养素中，最重要的有三种，即糖类、脂肪、蛋白质，它们又被称为产能营养素，也就是人体的能量动力之源。

　　如果我们把血糖比喻成人体的汽油，那血脂就是原油，从某种意义上来说，血脂是还没有经过提炼的血糖。

　　2、血脂和脂肪是什么关系？

　　我们知道，验血糖是扎手指，而验血脂，则是要抽静脉血。因为血糖查的是毛细血管，也就是肢体末端的血供情况，而血脂则检查的是人体主管道的情况。换句话说，看看你的主管道血流是否畅通。

　　人体血管中流的血，是带着能量的，可不是自来水。大家注意一下，对于那些不能通过正常饮食来获取能量的病人，医生通常会通过静脉输送营养液，这种做法又称肠外营养。分一般静脉营养和完全静脉营养两类。所以说，血液中的血脂要保持一定的浓度，既不能太高，也不能太低了。

　　那人体的脂肪和血脂是什么关系呢？就是仓库和货品的关系。脂肪就是血脂的仓库，而血脂就是货品。那是不是仓库里的货堆的越多越好呢？还是那句话，既不能多，也不能少。太多了，货品就周转不灵了，就像你家的冰箱，如果塞的满满的，想把里边的东西拿出来都没办法;当然，太少了也不行，一旦人体遇到紧急情况，比如像矿难遇险了，一时没吃的了，人体就要将仓库里存的东西拿出来应急，这就是脂肪的作用。

　　3、高血脂是如何产生的？

　　在前几篇文章中我们已经说过，高血脂是导致高血压、糖尿病，以及众多慢性病的根源，那高血脂到底是如何产生的呢？

　　高血脂的产生，主要是和我们的生活方式有关，其中饮食因素最主要，换言之，高血脂主要是吃出来的。

　　血脂中甘油三脂的主要来源是人的饮食。那位看官说了，是不是肉蛋奶吃多了？没错，这肯定是一部分原因，但也不仅限于此。如果你吃的肉蛋奶都是有机的，那问题还不是很大。现在那么多人血脂高，与我们快餐吃的多，垃圾食品吃的多有关，这里给大家举一个例子。

　　大家都知道，血是红的，可我告诉你，有人的血是白的，和牛奶似的，你信吗？

　　上图是我在2011年11月写的一篇文章（http://www.byb.cn/doc_3255-1.aspx），介绍乳糜血的，这是我遇到的一个真实的故事。这是我原来公司的一位员工，长期在某洋快餐店打工，天天吃炸鸡，最后入职体检时，发现乳糜血了，大家可以点链接看一下。

　　可能很多人不明白，为什么吃常吃洋快餐会增加高脂血症的危险。从中医的角度来看，鸡肉这东西性温，如果再炸了，就算是热上加热了。不信你吃了大量的炸鸡后，是不是觉得胃里火烧火燎的？这时，他们就给你准备了冰可乐，给你的火胃降降温，此时，你会觉得胃里舒服很多，就会继续吃更多的食物，这种搭配，最符合商家的利益。

　　2010年有媒体报道，国外有人曾经做个试验，发现麦当劳的汉堡居然放了一年都没有坏。大家想想，什么食物可以放这么长时间不坏。我们都知道，食物进入人体后，通过各种生化作用，会被逐渐降解，如果这些东西不容易降解，最后的结果是什么，想必大家就应该清楚。

　　有网友问了，人家老外，都这样吃啊，怎么没事呢？真的没事吗？你看看美国前总统克林顿心脏做了几次手术就知道了（http://www.byb.cn/doc_2302.aspx）。他现在明白了，不再吃垃圾了，所以身体慢慢恢复了，过去他可是极爱吃汉堡的。总统都是这样，他的国民能好得了吗？你再看看美国有多少大胖子，满大街都是。

　　为什么老美经济开始走下坡路了，查查他们的饮食结构就清楚了。脑满肠肥，那是必然的结果。脑子不够用了，全被乳糜血堵住了，所以才频出昏招，满世界打仗，把国库都打空了，政府都要关门了，不仅厚着脸皮跑中国来借钱，还跑南海来寻衅滋事，国力大幅度衰退已是不争的事实。

这位患者身体汗毛孔都被各种垃圾堵住了，按摩时从汗毛孔里挤出大量的”沙子“

　　除了洋快餐，还有很多的加工食品，由于添加了各种防腐剂、添加剂，这些人工合成的东西被人体摄入后很难代谢。夸张点说，你看塑料袋很难被降解吧，你吃的这些有各种添加剂的东西，就相当于吃进去了无数的微型塑料袋，它把你的经络堵住了，导致人体气血运行不畅，代谢出现障碍，所以你就能理解为什么在医院里，把高血脂、糖尿病称为代谢疾病了吧？

　　吃是一方面，还有其他不健康的生活方式，比如熬夜、吹空调等，因这些不是我们今天主要阐述的内容，这里就不再赘述了。

　　4、如何调理高血脂？

　　前面我们已经说了，血脂主要是甘油三脂和胆固醇两部分组织，其中甘油三脂与吃的关系很密切，而胆固醇主要是靠人体自身合成，只有占总量的20%的部分才与吃有关。很多人都怕吃鸡蛋黄，认为胆固醇含量很高，甚至有人吃鸡蛋时把蛋黄抠了不吃，只吃蛋白。实际上，鸡蛋黄里，不只含有胆固醇，还含有卵磷脂，这个对养护大脑很有益。再比如，长期吃素的人，不仅面容憔悴，而且还会有眼干的症状，所以保持合理膳食最重要，不能因噎废食。

　　综上，调理高血脂，主要取决于两个方面：

　　第一，合理的膳食。我之所以这么说，不是反对大家吃肉蛋奶让大家素食，而是要保持适度，尽可能不要吃洋快餐和添加剂过多的加工食品，多吃新鲜的蔬菜水果，并增加一部分的坚果和粗粮，把这些熬成八宝粥吃，效果最好，对降血脂作用很大，尤其像燕麦，降脂作用就很明显;

　　第二，疏通经络。对于高血脂的人，每周最好做一次全身的刮痧、按摩，保持经络的畅通。

　　【总结】

　　1、血脂主要是由甘油三脂和胆固醇组成。一提到血脂，大家别觉得那么可怕，在正常的范围对人体都是有益的;

　　2、脂肪与血脂的关系，就是仓库与库品的关系，既不能太多，也不能没有，因为它是人体的能量源;

　　3、调理高血脂，最主要的是合理膳食和常做刮痧、按摩来疏通经络。

　　关于如何调理高血脂，总结一句话：管住嘴，通经络。