十岁的女孩是如何戒掉零食的
女儿戒零食记
我女儿今年十岁,自我学习养生以来,也带动了她的参与。 对于她的健康,我花了不少心思。第一次我向徐捷老师咨询女儿的调理时,徐老师就说一定不要吃袋装食品,只吃原生态的食物。当时我就觉得这个任务好艰巨。回到家,和老公商量戒掉她的零食,达到了一致意见。怎么执行呢?她如果反抗我们有时也管不住,因为她长大了也有零花钱了。
经过观察 终于找到了突破口,我发现每次我在网上学习健康知识,她也会像小猫一样乖乖的趴在旁边和我一起看。既然她感兴趣,我就找一些她能看懂的知识让她学习。以前她特爱吃臭豆腐,有一天我们就一起在网上搜了一下臭豆腐是怎么做的,这一看,她差点没吐出来,原来她天天吃的臭豆腐是在臭水沟或者猪圈里变臭的,从此以后,她看见臭豆腐就捂着鼻子走得远远的。从这件事情我发现小孩子其实挺爱自己身体的。然后我就和她商量,现在妈妈开始给她调理身体,身体好了学习就不吃力,人也会漂亮,她答应了。
但是面对超市里五颜六色琳琅满目的零食,我还是很担心,开始时,我也时常会想它的美味,女儿能抗拒吗?
其实,小孩子的控制力是大人难以想象的。最开始时,我们去超市,她会一个人站在食品架前依依不舍,看着她渴望的眼神,我的心一次次想变软,“毕竟还是孩子,就吃那么一点不会有问题的吧!”我总是想满足她的愿望,以前她做了值得表扬的事情,我们总会给她零食奖励。但我一次次忍住了,静静地等着她,看一会儿,她就会过来牵着我的手说:“妈妈,我们回家去吧!”这时我总会紧紧握住着她的手给她鼓励,其实也是给自己鼓励。
要培养一个优秀的孩子,她必定首先是一个健康的孩子,而且还必定是一个有约束力的孩子。我能控制,但她爸爸就不能做到,今年6月我不在家,他看着天热,一天给她吃了4根雪糕,等我回家时孩子已得了疱疹型咽炎,在徐老师指导下,没有用药,5天痊愈。虽然好得快,孩子还是遭了不少罪,从此以后,她不再吃一根雪糕,喝一口冷饮。连从冰箱拿出来的西瓜她也会等放热了再吃。
可就为戒零食这件事,家里老人不愿意了,因为以前我们只是强调少吃,而这次是戒掉。他们觉得出门不给孩子带点零食总像亏欠了什么,这种感觉其实每个家长都有。现在我会问很多的人“你的孩子吃零食吗?”没有一个回答“不”字的。而且他们都觉得孩子吃点零食没有关系,有的甚至认为吃点零食对身体有好处。而且家长在一起时,还经常会攀比谁的零食买得贵。所以,我们就不难理解为何会有这么多小胖子出现,为何有些小孩经常的发烧、感冒、鼻炎,总是治不好,吃饭总不香。但很少会有人想到这和零食有什么关系。为了孩子,在零食问题上我与两边的老人据理力争,一反孝顺常态,最后她们发现看见买回的零食孩子不再兴奋时,他们也就放弃了对抗。
今年8月份,我们一家到了北京见到了孩子崇拜的徐捷伯伯后,她对零食的态度更加坚决了。回到家里,有一次我发现《食品真相大揭秘》这本书被拿到了她的卧室里,她对我说:“妈妈,你知道吗,大骨汤居然可以用白色粉末冲出来!太可怕了,我再也不吃这些东西了。”再到超市里,她会很气愤的说:“为何超市里大部分都是垃圾食品,国家也不管管!”
暑假开学了,上学前一天,她对我说:“妈妈,你早上再也不用给我那么多钱了,吃小面只要2.5元。”我都被她感动了。
自从完全戒掉零食后,她的饭量见长,一吃一大碗,再也没有了以前吃饭如吃药的情景。她的小手以前摸起来硬硬的,现在拽在手心里感觉软软的。脸色也红润了,皮肤也不是以前的暗黄色了。现在我真的相信,其实孩子是很会爱惜自己身体的,关键是要让她懂得道理。
所以,家长对零食的态度决定了孩子的身体状况,不要再盲目的攀比诱导孩子了,孩子的健康掌握在家长手中,国家的命运掌握在我们的孩子手中!
后记:其实,花溪女儿的变化,是被一件一件的事印证有效后形成的。
最初,她是看到她妈妈花溪的变化;其次,也是刻骨铭心的一次,是她得了疱疹型咽颊炎,我指导花溪,用完全自然的方法,只用了3天的时间就搞定了,这才给孩子的幼小的心灵里,埋下了深刻的印象,原来,病也可以这样治好(参看:网友自然疗法治愈疱疹性咽颊炎http://www.byb.cn/doc_854.aspx)。
孩子是祖国的未来,是家庭幸福的希望,尤其是一个女孩子,懂得养生,就为以后的一家三口人的健康,提供了保证。毕竟,女人照顾家庭和孩子更多一些。一个十岁的女孩子,能如此控制住自己,管住自己的嘴,是何等的不容易。所以,我不仅在花溪面前夸这孩子有出息,而且,我还当着孩子面夸她,因为,我觉得她具有高情商。
智商能决定孩子能否考上一个好学校,而情商决定一个人今后工作和事业上能否获得成功。我很少赞美他人,但花溪的女儿,我觉得她以后定会有出息的。
附:有一些网友,一直认为我网站写的这些网友的事是瞎编的,为了让大家了解事实真相,在征得花溪同意之后,现在特公布花溪的QQ号,网友可以和她联系,向她求证:326056466,但她是否同意加你为好友,那就看你的运气了。
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