（来源：人民健康网）北方春天，天气忽冷忽热，近期就经历了几轮降温升温过程，幅度可达到十度以上。在这种忽冷忽热，气温不稳定的时候，正是脑卒中的高发时期。存在卒中危险因素的中老年人此时应特别注意，预防卒中发作。在引发卒中的危险因素中，颈动脉狭窄是不可忽视的重要因素。
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（来源：健康时报）常有些男同胞出现腰酸乏力时就不自主想到肾虚，觉得肾不好，跑去肾病科做做检查，但往往被告知的结果就是：你的肾功能很正常，多喝水，注意休息。
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（来源：生命时报）生活中，很多人都有“长吁短叹”的习惯，有些是因为繁忙的工作压得喘不过气，有些则是习惯性的“叹上一口”。从中医理论来说，这种表象背后可能隐藏健康问题。
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（来源：环球网）沉思冥想有利于心血管疾病？美国杂志《时尚》不仅为我们揭秘了沉思的种种好处，还教授了如何静坐冥想才能更有益健康，一起来看看吧!
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（来源：生命时报）睡前泡脚是一个不错的生活习惯，能促进下肢的血液循环，缓解一天的疲劳，但要讲究时间。因为人体的生理活动是有周期性的，也就是我们说的生物钟，这个生物钟有一个生长收藏的循环规律，早上气要升发而达于外，到了夜间则相反，需要收敛而藏于内，我们的日常活动也必须符合这个规律才能健康。
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（来源：光明日报）睡眠，如今成了很多人的困扰。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是公认的三项健康指标。对于饮食和运动，大家的健康意识比较高，也知道应该怎么做。相较而言，睡眠却常常被人忽视。很多人只把睡眠简单地视作一种休息，而不是对身心健康的调整。在对睡眠的认识上存在误区，对良好睡眠质量的追求不得要领。如何科学地睡觉，如何睡得更好?这是我们需要关注的问题。
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（来源：中新网）中新网3月30日电据外媒29日报道，美国约翰霍普金斯大学宣布，他们成功为两名艾滋病病毒感染者进行肾脏活体移植手术，是全球首宗同类手术。医疗团队表示，两名病人康复进度理想，但仍需密切监察身体状况，两人仍需继续接受抗艾滋病毒的治疗。
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（来源：广州日报）大家都知道妊娠高血压、妊娠糖尿病对孕妇和胎儿的健康危害很大，需要加强防范和干预，但这些问题很可能跟孕期的睡眠障碍紧密相关。南方医院睡眠医学中心主任李涛平教授表示，及时干预孕期睡眠窒息症，对防范各种妊娠期并发症意义重大，甚至还能有效缓解“一孕傻三年”的情况。
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（来源：广州日报）春暖花开，又到了过敏性鼻炎的高发季节。鼻痒、喷嚏、流鼻涕、鼻塞……为什么过敏性鼻炎反反复复老是好不了？南方医科大学珠江医院耳鼻咽喉科副主任医师陈帅君来为大家释疑。
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（来源：山西晚报）近半个月来，省城市民高先生一直忙于在饭桌上应酬，每次都喝下一斤左右的白酒。近日，他在喝下一斤白酒后，突然感到腹部剧烈疼痛，不断呕吐。送医院检查后发现，他得的是急性胰腺炎。
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（来源：生命时报）美国“婚恋交友网”完成的一项针对单身人士的调查发现，59%的男性相信一见钟情，在女性中这一比例仅为49%。这是否意味着男人也更容易喜新厌旧或者更花心呢？
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（来源：健康报网）春节期间聚餐多，不少人体检发现尿酸增高，其中不乏年轻人。如今，随着生活方式和饮食结构的改变，高尿酸血症临床发病率呈逐年上升趋势，而且日渐年轻化。高尿酸血症对身体的损伤是多方面的，如侵袭关节能引发痛风;伤及肾脏会导致高尿酸肾病、尿酸结石;累及血管壁可引起动脉粥样硬化，造成高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病;损伤胰腺B细胞，可引发糖尿病。高尿酸血症与多个靶器官的损害密切相关，所以我们必须给予足够的重视。
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（来源：生命时报）一些被诊断为睾丸癌的年轻人担心治疗这种疾病可能会造成不育，但瑞典卡洛琳斯卡医学院的研究者发现，患者不必要有这种担心。早期睾丸癌手术后接受一个疗程化疗或放疗，患者的精子计数反而会出现反弹。
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（来源：钱江晚报）生活中，经常会有人喊“腰直不起来了”“腰很酸”之类的话语。由于工作性质的需要和生活压力的增大，长期伏案工作、长时间开车或者从事超负荷的体力劳动都可能引发腰酸背痛，这也成为很多人的“老毛病”。
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（来源：生命时报）步入老年后，失眠、嗜睡、健忘等问题困扰着不少人。这其中，老人嗜睡问题尤为突出。中国人民解放军火箭军特色医学中心心血管内科主任胡桃红提醒，老人嗜睡可能是一些疾病信号。
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（来源：生命时报）经常有人问，哪些水果易上火？要想说清楚什么是上火，首先还得先说“啥是去火”。其实，说水果性寒和去火比较容易理解，可导致腹痛腹泻等不适症状的都归类为性寒和去火，比如吃了梨，肠胃蠕动加快，可以理解为去火。相对于去火来说，下面这些症状都可归类为上火。
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2019年3月21至3.29，历时8天，先后走访了福建莆田（3.22－3.24）、厦门（25、26）、江西南昌（27、28）三地，共计调理了付费用户10人（其中包括2名学习腹部按摩的学员），另外还免费调理了5名儿童，均收到了良好的效果。这是自我3月12日结束长达4个月的雪季以来，第一次长途多地的经络调理之旅。此次南巡，收获颇丰，对提高我对疾病病因的认识和经络调理技术水平，都有相当多帮助。与此同时，在三地还得到了非客户好友的盛情款待，拜访了台湾元气多光量子养生仪的产品发明人蔡庆宗先生，收获了满满的友情。由于此次调理的案例较多，我将按地域分别来写，此篇为第一篇。
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（来源：生命时报）香蕉片、秋葵片、香菇片、苹果片……如今，原料多样、色彩鲜艳、口感酥脆的果蔬脆片备受追捧。很多人认为这些果蔬脆片浓缩了果蔬的营养，是健康零食。然而，事实真是这样吗？
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（来源：生命时报）俗话说，民以食为天，食以齿为先。美国塔夫茨大学一项研究发现，牙周炎与一系列癌症有关。从此，防癌多了一条新建议——保护牙齿。
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（来源：生命时报）四川读者刘先生咨询：我睡觉时候特别爱流口水，十分苦恼。医生说这是脾虚的表现，推荐了一个方子：取白术15克，生、炒麦芽各30克，猪苓、茯苓各12克，泽泻10克，桂枝6克，加水600毫升，煎煮后取药液约300毫升，分两次服完，一日一剂，连服3~7剂。请问这个方子有效吗？
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