（来源：生命时报）充足的睡眠能改善整体健康，提升幸福感，使人远离多种健康隐患。它有助于维持体重，提高大脑功能，减轻压力和炎症，降低患抑郁症的风险，促进心脏健康。有研究表明，每晚睡眠时间少于6~7小时者患上多种慢性疾病的风险也高。近日，美国《医学日报》撰文表示，睡眠时间并不是影响身体健康的唯一因素，睡觉的姿势也不可小觑。睡姿不对，不但让人过早地长出皱纹，还可能导致睡眠呼吸暂停、烧心、血液循环功能受损、肚子痛、背颈疼痛、头痛、肌肉痉挛。常见的4种睡姿会为健康带来如下影响。
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（来源：健康报网）出生仅一天的新生儿突发右侧肢体抽搐，细心的医生及时发现异常，通过脑电图和急诊磁共振确诊竟是脑梗塞，经及时救治，宝宝的生命危机得以解除。湖北省妇幼保健院新生儿科专家介绍，脑梗塞原是中老年人的常见疾病，现在该科每个月都能收治两三例患脑梗塞的新生儿。专家分析，这与技术和设备的进步有关，也与高危妊娠等有关。
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（来源：长沙晚报）23岁的小李这3个月来，每隔一个月就会得一次严重的口腔溃疡，最近这次更是疼得吃不了饭、喝不下水，连说话都困难了。朋友都说口腔溃疡是上火了，劝他吃点“去火”药，但药吃了，效果却不明显。湖南中医药大学第一附属医院口腔科主任谭劲教授提醒，口腔溃疡不一定就是上火。反复口腔溃疡，切勿自行服用“去火”药，如溃疡经久不愈应及时就医。
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（来源：长沙晚报）近日，在长沙市第一医院体检的赵先生发现，自己的彩超结果竟然和胖同事刘先生的一样：中度脂肪肝。赵先生不解，平常自己很注重饮食，以素食为主，除了些蛋类食物，基本不吃鱼肉荤腥，1.75米的个头，体重也一直保持在50公斤左右，脂肪肝应是胖子得的病，瘦人为何也得呢？
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（来源：人民健康网）23岁的小于（化名）在2015年得了急性肺栓塞，经中日医院呼吸与危重症医学科二部副主任、肺栓塞与肺血管病团队负责人翟振国治疗，病情得以恢复正常，后期以药物维护健康，最近几日，在中日医院急诊室再次见到他的身影，主述10天前突然爬不上三层楼，经检查发现其两肺多发慢性血栓。
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（来源：长沙晚报）家住浏阳的35岁杨女士从事办公室工作，常常在电脑前一干就是几个小时，经常感到颈部酸胀伴随疼痛。近日，杨女士被确诊为混合型颈椎病。湖南省人民医院疼痛科主任曹启旺提醒，疼痛不仅是人体患病的重要信号，而且许多慢性疼痛本身就是病，应及早诊治。
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很多人都听说过这句话，完整的应该是四句：“老不看三国，少不看水浒，男不看西游，女不看红楼”，但为何我却说是：“弱不看红楼”呢？因为这里还有一段故事。
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（来源：羊城晚报）近日，宜兴市民文敏（化名）向媒体反映，9月8日，5岁的儿子朱宸熠因高烧在江苏宜兴市人民医院儿科治疗期间，护士错将医嘱“甘露醇”拿成了“甲硝唑”。等到发现时，一整袋“甲硝唑”已经输入孩子体内。此后孩子病情加重，当天医治无效去世。目前，宜兴市卫生健康委员会医政科已介入调查。（10月14日澎湃新闻）
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（来源：西安晚报）“当你因沉迷网络或长途旅行而久坐不动时，有没有意识到一种看不见的危险正在悄悄靠近？”10月13日是第六个“世界血栓日”。12日上午，西安交大一附院血管外科和周围血管科的医护人员穿上红袜子，在门诊广场上进行“栓不住动起来”义诊活动，提醒公众警惕“静脉血栓栓塞症”这个“寂静的杀手”。
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（来源：健康时报）玩手机时“突然失明”，30多岁小伙近期经历了眼中风的惊险一幕……
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（来源：生命时报）有的人往返多遍还是记不住路，有的人初到异地也似“人肉导航”。对于这种现象，澳大利亚一项新研究称，认路不只靠天赋，还与饮食习惯有关——经常吃垃圾食品的人更易成为“路痴”。
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（来源：中国中医药报）金秋十月，秋高气爽，本是一个收获而又充满诗意的浪漫季节。但随着秋风乍起，秋雨连绵，万物萧条，不由呈现出唐代诗人王绩描写的“树树皆秋色，山山唯落晖”的景象。黑龙江中医药大学教授、硕士生导师王宇介绍，中医素来有“天人相应”之说，秋凉一至，花木零落，阳气减退，阴气渐长，似乎空气中也弥散着悲凉与寂寥，人们往往容易触景生情，出现情绪低落、凄楚伤感、失眠多梦、少气乏力等症状，出现“悲秋”之感。而一场秋雨一场寒，连绵的秋雨更会给人们平添凄凉之感。秋季是抑郁症的高发期，这个时期发生的抑郁症中医称为“秋郁”，而“秋郁”与秋季特殊气象条件脱不了干系。
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（来源：中国中医药报）在人们的印象中，痛风跟其他慢性病一样，患病的主要群体是中老年人，离青少年还很遥远。然而近日，13岁的少年小天因为脚趾关节肿痛到江苏省中医院就诊，家人以为不过是普通的运动扭伤，谁知检查结果令人痛心，孩子竟然患上了痛风。
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（来源：中国中医药报）10月12日是“世界关节炎日”。据统计，全世界关节炎患者有3.55亿人，其中1.9亿患骨关节炎，超过1650万人患类风湿关节炎。在亚洲，每6个人中就有1人患上关节炎这种头号致残疾病。有资料显示，关节炎在我国的总发病率约为13%，而且有年轻化的趋势。
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（来源：人民健康网）编者按：昨天微博突然崩溃，而原因是韩国某女艺人因抑郁自杀身亡的消息被公布，“抑郁”这个名词再一次走入人的视线。因为抑郁症而留下遗憾的张国荣、乔任梁、崔雪莉等艺人，都在提醒着我们不要忽视“抑郁症”这个病。
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（来源：健康报网）按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位，以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的一种方法。现如今乳房按摩颇为流行，对于它的利与弊一直争论不休，很多女性感到很困惑，也提出了不少疑问。
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（来源：北青报）不知道宝妈们有没有看到这样的说法，宝宝的睡姿暗示着他将来的性格。可是我们会发现，对于小婴儿来说，最常用的睡姿往往是一致的，就是这种“投降式”睡姿，也叫“青蛙式”睡姿。就是宝宝证明躺在床上，两只胳膊像“W”一样放在头的两侧，看起来像是在投降。
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（来源：生命时报）每个人都有“压力山大”的时候，是默默忍着还是肆意发泄？其实，想哭的时候大哭一场，除了发泄和解压，对健康也有许多益处。
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（来源：生命时报）古代医学著作《妇人大全良方》记载：“妇人以血为基本，故机体经常属于气血相对不平衡的状态。”女子一生经历的经、孕、产、乳四个时期，月经以血为基础，孕期以血养胎，分娩赖气血化为产力，产后乳汁与血同源，方方面面均以血为用。因此，女性应格外注意调养气血，同时要知道气血不足有哪些关键表现。概括来说，分黄、累、冷三步。
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（来源：生命时报）受访专家：大连市中心医院营养科主任王兴国
日前，国际知名医学杂志《美国医学会杂志内科》发表了一篇研究表示，豆腐替肉能长寿。
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