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原创30天排行

穴位的故事276日月:胆囊炎

上回书,我们说到了足少阳胆经的第23穴辄筋,它具有护肝养筋的作用。今天,我们继续沿胆经的循行路线前行,解读第24穴日月,它是治疗胆囊炎的要穴,咱们还是先来说文解字~~!

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急性腹泻.三个苹果.一个留罐

急性腹泻,俗称拉肚子,想必每个人都得过。可该如何正确的治疗,知道的人却并不多。最近这一段时间,一直在崇礼滑雪。从2月3日凌晨5点多开始,24小时内连拉三次,均为水泻,同时伴有疲乏无力,轻微发烧,无食欲等症状。2月4日,拉2次,体力恢复至60%,基本恢复正常饮食;2月5日,体温正常,大便正常,饮食正常,体力恢复至80-90%;2月6日已经恢复滑雪,当日滑雪72公里。可能有朋友要问了,这病是怎么得的?与节气有关吗?如何调理的?今天就来回答各位关心的问题,同时在这里,别有病网祝各位网友新春快乐,身体健康!

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久坐冷板凳的后果也许你想不到

久坐冷板凳,比喻长期不受重视而担任清闲职务。但在中医里,这可是一件大事。最近这一段时间,一直在崇礼滑雪,总会受到一些病痛袭扰,其中之是就是痔疮,今天就和大家说说这件事。

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穴位的故事277京门:补肾

上回书,我们说到了足少阳胆经的24穴日月,它是调理胆囊炎的要穴。今天,我们继续沿胆经的循行路线前行,解读第25穴京门,它具有补肾益气的作用,咱们还是先说文解字~~!

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穴位的故事278带脉:瘦腰

上回书,我们说到了足少阳胆经的第25穴京门,它是肾经的募穴,有强大的补肾益气的作用。今天,我们继续沿胆经的循行路线前行,解读第26穴带脉,它有减少腰腹赘肉的作用,咱们还是先来说文解字~~!

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室内干燥增湿请慎用加湿器

风寒暑湿燥火,被中医称为“六淫”,也就是说,这六种外界的气候环境,会导致人体的不适,严重的会生病。因这个阶段一直在崇礼滑雪,在前两篇文章中,我分别通过两个案例《急性腹泻.三个苹果.一个留罐》、《久坐冷板凳的后果也许你想不到》,来介绍和风寒对人体的影响,并且强调了“风为百病之长,寒为万病之源”之说,而今天,我们将继续给大家介绍“燥”的身体的影响。

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什么类型的人不适合滑雪

进入到了三月份,也快到了雪季的尾巴。这个雪季,我累计滑雪了40天,滑行时长226个小时,2438公里,平均一小时滑雪10公里。而这四个雪季,已经累计滑行突破1000小时,近万公里。虽然离2022年冬奥会越来越近了,在三亿人上冰雪的号召下,已经有越来越多的人涌向雪场,但受疫情影响,已经两个雪季了,崇礼各大雪场经营相当困难,相关的餐饮酒店业也是惨淡经营。很多初入雪场的滑雪者,都是享受政府补贴的免费滑雪者,无论是从思想上,还是身心方面,并没有做好准备,因此大小事故不断,每天北医三院崇礼医院急诊中医都人满为患,周末尤甚。因滑雪是一个高刺激和高风险运动,每名滑雪者,都需要认真对待,才能安全滑雪和快乐滑雪。有鉴于此,作为从2013年开始进入滑雪圈的“老炮”,有一些所见、所闻、所感,从大众滑雪健康安全的角度,和大家分享一下自己的感受。

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