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(来源：中国妇女报)"一天一苹果，医生远离我。"这句古老的英国谚语今天仍可作为健康生活的指导方针。日前，英国牛津大学的研究人员在新一期《英国医学杂志》上报告说，他们利用数学模型推算出，如果全英国50岁以上的中老年人都能坚持每天吃一个苹果，则一年可减少8500例因心脏病或中风等心血管疾病引发的死亡。
苹果富含矿物质和维生素，其所含的纤维、抗氧化剂和类黄酮...
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（来源：科普中国）近日，随着复工复产的有序开展，人们的生活节奏陡然加快。重新返岗后，许多人发现自己出现晚上入睡难、晨间早起乏等一系列睡眠问题及障碍，面临着作息规律的重新调整定标，而这对于心血管疾病人群更是雪上加霜。如何更深入地了解睡眠，对于心血管患者的健康管理意义重大。
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（来源：生命时报）广东读者段女士问：我自查心跳慢，约为40次/分，常出现头晕、黑曚，甚至晕厥。这类疾病严重吗？是否需要治疗？
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（来源：中国网）河南信阳女子叶问已经是一名母亲，儿子已经工作。从30岁学会游泳开始喜欢上了健身，至今已坚持了近二十年。
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（来源：生命时报）家有小猫小狗，给家庭带来的不只是温馨欢乐，也有助于改善主人的血压和心理健康。但养宠物也有弊端，美国东田纳西州立大学的一项新研究发现，宠物粪便可能会给主人肠道菌群造成不良影响，进而引发肠易激综合征。
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（来源：福州晚报）健身方式不对练出“老寒腿”，医生提醒：这是运动过度所致，膝关节应省着用
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（来源：新华社）新华社武汉12月22日电(记者黎昌政)年终岁尾，白领一族加班增多，加之气候寒冷，用眼过度导致的眼部疾病高发。专家提醒，用眼过度是视网膜静脉阻塞的诱发因素，应注意科学用眼，小心“眼中风”。
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（来源：生命时报）在社交媒体发达的今天，“秀恩爱”是常被提起的话题，泛指那些在网络平台上展示恋爱状态的行为。有研究发现，29%处于恋爱中的脸书用户会用“情侣头像”;70%的用户展示了自己的感情状态，如“恋爱中”或“已婚”;有15%的参与者在最近的更新中提到了自己的恋人。
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（来源：BTV）2015年9月17日，BTV养生堂邀请北京大学第一医院骨科主任医师王淳德，就老年人骨折问题，共同制作了一个节目《“隐形”骨折危害大》，敬请收看~~！
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（来源：楚天都市报）楚天都市报讯楚天都市报讯昨日上午，在武汉市妇幼保健院产科三病区的病房内，经历了一场大劫的陈女士正在病床上休息。就在3天前，她与死神擦肩而过，虽幸运地保住了性命，留住了子宫，却因为就诊不及时，腹中35周的胎儿失去了生命。
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（来源：国际在线）国际在线专稿据美国有线电视新闻网（CNN）5月26日报道，美国国防部周四宣布，在美国境内出现了首例无法被任何已知抗生素治愈的“超级细菌”。
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（来源：新华网）新华网北京10月7日电题：“老树”如何发“新芽”？——来自中医药一线的调查报告
中国中医科学院广安门医院的疑难杂症科室“一号难求”，苏州的“虚拟中药房”受到市民欢迎，民营针灸连锁机构“粉丝”达几十万……
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行业新闻
（来源：生命时报）一个人的情绪状态会影响他的花钱方式。近日，美国西北大学的心理学家发现，那些情绪稳定性比较强，日常压力比较小的人，倾向于在假期花更多的钱，而那些更容易紧张和情绪波动的人，在假期花钱少。
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（来源：生命时报）越来越多的人正因各种“睡不好”而烦恼。《2018年中国睡眠质量调查报告》显示，参与调查的10万人中，有83%左右的人经常受到睡眠问题困扰，其中，入睡困难和睡眠浅的人群分别占25.83%和26.49%。睡眠问题严重影响健康，会诱发肥胖症、糖尿病、心血管疾病等器质性疾病，以及焦虑、抑郁等精神障碍问题。中华中医药学会学术顾问温长路教授接受《生命时报》采访时表示，睡眠障碍多由情志失调、饮食不节、气血亏虚等因素造成的脏腑功能失调、气血失和所致，对待入睡难、睡眠浅、醒后疲惫等问题，治疗上应辨证施治。
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事件
（来源：楚天都市报）又到了一年一度吃小龙虾的旺季，大街小巷的虾庄生意红火，食客如织。近日，我省一名28岁男子却在食用小龙虾后突发重度胰腺炎，部分器官衰竭，险些丢了性命。
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（来源：现代快报）最近，“油腻中年男子”在社交网络上刷屏。说起“油腻”你会想到什么？大腹便便，秃顶还是手拿保温杯走来走去？一个引爆网络的话题，使得很多中年男性担心被贴上“油腻”的标签。其实，除了外形上变化之外，中年男子的健康也不容忽视。那么如何逃离“油腻中年”，避开健康危机呢？近日，现代快报记者采访了南京市第一医院的相关专家。
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（来源：长沙晚报）“医生，我的手指关节疼痛好久了，是不是得了类风湿关节炎呢？”近期的几次寒潮，让风湿科门诊的病人多了起来。医生提醒，风湿性关节炎和类风湿关节炎都有关节受累的表现，虽然名称容易混淆但不是同一种病，风湿性关节炎急性炎症一般2至4周后消退，关节不留后遗症。类风湿关节炎不可治愈，但可达标控制。
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（来源：生命时报）广东读者王先生问：我70多岁了，患有心衰，常常会感到憋气和气短。有个朋友告诉我，黄芪有补气的功效，于是我每天泡黄芪水喝，半个月后，气短症状有了明显改善。想问问专家，黄芪泡水能不能长期喝，有没有什么禁忌？
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（来源：陈大惠）为什么现在西医的影响超过了中医？为什么现在西方管理方式的影响超过了中国的管理方式？中医上有一句话说：“上医治未病不治已病”。真正高明的医生都是防患于未然，按着自然节律、饮食起居教给人养生之道。
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