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（来源：生命时报）慢慢吃饭感受饱感小盘小碗控制食量冲绳人最会管体重
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（来源：北青报）5月11日是世界防治肥胖日。“露肉”的季节将至，现在减肥还来得及。不过别忙，减肥路上陷阱多。先看看下面的文章，让你健康瘦身不走冤枉路、不花冤枉钱。
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（来源：生命时报）有助平衡膳食促进情感交流自己做饭撑起全家健康
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（来源：生命时报）晴朗明媚的天气可能会让人“得意忘形”。英国朴次茅斯大学会计和财务学家研究发现，阳光明媚的好天气实际上会导致人们做出更草率的决定，尤其是在理财方面，影响他们的股票投资和融资行为。
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（来源：生命时报）工作稳定有人倾听坚持运动中午小睡四个支柱撑起好心情
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（来源：生命时报）低频持续的多可改善平躺憋气的需要警惕洪亮且断续的鼾声最危险
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（来源：生命时报）“拿破仑情结”或许真实存在。这也叫“矮个子症候群”，是指个子不高的人容易自卑，并常常通过提高攻击性或者追逐权力等方式来弥补身体的“缺憾”。近日，波兰弗罗茨瓦夫大学的一项研究发现，个子矮且对身高不满意的人，控制欲更强也更自恋。
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（来源：生命时报）国家相关机构首次公布各省主要癌谱流行情况各地防癌重点不一样
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（来源：生命时报）生活中，不少人常有慢性疲劳、昏昏沉沉、持续疼痛等表现，虽然不疼不痒，却极大降低了生活质量。美国“每日新闻网”近日刊文提示，这可能是微血栓在作怪。
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（来源：生命时报）房子住久了会出现各种问题，墙壁发霉就是其中之一，如不及时处理，不仅影响房屋美观，还会让人生病。
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（来源：生命时报）久坐的人身体会发生什么肌肉僵硬动脉收缩血糖升高心脏衰弱
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（来源：生命时报）甲亢失眠都会引发心衰老人尤要注意莫名心跳快，可能因七点
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（来源：生命时报）总是附和未必招好感人们更喜欢据理探讨的人
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（来源：）美国最新研究发现喝全脂酸奶降空腹血糖
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（来源：生命时报）老人学放手减少干预晚辈多沟通务必尊重翁婿关系怎么经营好
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（来源：北青报）天气转暖、疫情消散，大家又开始热衷于打开微信运动看看自己每天的步数能排第几名。特别是患有糖尿病、高血压、高血脂等三高的中、老年人群，总想着明天再多走几千步，锻炼身体的同时再争取个更好的名次。殊不知，这就是您脚痛的罪魁祸首。
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（来源：生命时报）武汉一名90后小伙体重190斤，饱受高血脂困扰。为了降脂，他每天走10公里，还吃了不少降脂药，体重虽然有所下降，但对高达31.12毫摩尔/升的甘油三酯来说，这些办法仍杯水车薪。近日，他听取医生建议，进行了“血脂净化”治疗，滤出600毫升“废浆”，成功将甘油三酯降到12毫摩尔/升。是不是血脂高都可以去“洗洗血”？不少网友心存疑虑。《生命时报》记者联系到实施此次“血脂净化”的负责医生——武汉市中心医院肾病内科副主任医师刘滇军。
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（来源：生命时报）上世纪二三十年代，有研究者在美国一个名叫霍桑的工厂做了一个研究，本来目的是看照明灯亮度与工人效率之间的关系，结果却很意外：无论把灯的亮度调高或调低，研究期间工人的产出都有所提高
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（来源：生命时报）众所周知，生理年龄、心理年龄、骨龄……可你知道还有一种年龄叫“腰龄”吗？顾名思义，“腰龄”就是腰的年龄，它不是一个专有医学名词，但可以评判腰部是否健康。随着现代人生活工作节奏的加快以及不注意腰部保健，腰椎疾病的发病率也在逐年增加，而“腰龄”越大，得腰病的可能更大。
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（来源：生命时报）虽说每个人焦虑的易感性不一样，有些人更容易惴惴不安。但是，美国“最佳生活”网站最近刊文称，除了个性因素，一些不良习惯也会让我们更容易感到威胁、提升警觉性并产生焦虑感：
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