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核桃-别有病食品库
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名称】:核桃
别名】:胡桃、羌桃
拼音】:hé táo
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归经】:肺,肾,大肠
功效】:补肾固精强腰、温肺定喘、润肠通便
适宜】:肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结
禁忌】:阴虚火旺、拉肚子、咯血
特点】:益智美容之佳品
描述】:

1.增强记忆力: 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能;
2. 提高免疫力:核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用;
3.乌发: 核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性;
4. 抗疲劳:当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力的作用。

 

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