【名称】：橙

【别名】：香橙、黄橙

【拼音】：

【 性 】：凉

【 味 】：甘,酸

【归经】：肺

【功效】：生津止渴，开胃下气，解酒

【适宜】：食欲不振，胸腹胀满作痛，腹中雷鸣、便溏、腹泻

【禁忌】：糖尿病、拉肚子、贫血、

【特点】：橙子的香味可缓解压力

【描述】：
1. 降血脂：橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂；研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外；
2.预防胆囊疾病： 经常食用橙子对预防胆囊疾病有效；
3.缓解压力：橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。

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