1.清热解毒、杀菌清炎：蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症，具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效。
2.降低血压：蕨菜的某些有效成分能扩张血管，降低血压。

3清肠排毒：民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通，有一定效果。

4下气通便：所含粗纤维能促进胃肠蠕动，具有下气通便的作用。