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窍痒之采耳篇
人体有几窍？相信很多人张口就会说出“七窍”这个词，皆因有“七窍出血”这个成语，这个七窍，包括了双眼、双耳、双鼻+口，共七个窟窿眼（窍）。但如果细分一下，人体还远不止这七窍，如果算上前后阴，则是九窍，如果算上肚脐则是十窍，如果是女人，加上阴道则是十一窍，再细的话算上双乳，则是十三窍。
本站总唉声叹气的人为何多胆病
现代社会竞争激烈，内卷的厉害，胆病的发病率显著上升。据资料统计，我国仅胆囊结石的发病率就高达9~10%,全国有高达1.5亿患者。美国的情况更严重一些，达到10~15%。那么问题来了，胆病为何高发，中医是如何认识胆病的？
本站代谢好不好看一下脚踝就知道
人身体的体液循环，很像是厨房的下水道，最初上面开多大的水，下面都能流走;过了几年，上面开大水，下面会暂时出现瘀积，关掉水后，水会慢慢排泄掉;等再过几年，即使上面开小水，下面也会马上出现瘀积，即使水龙头关了，也要很长时间才能排泄掉，谁都知道，这是下水道堵了，该疏通了。 其实人体的代谢循环也是一样的，年轻时，不管如何胡吃海塞，如何作，似乎身体都能代谢掉。可等年龄越来越大，即使吃的再少，似乎也代谢不掉，进而引发血压、血脂、血糖、尿酸的升高，这些在西医统称为代谢综合征。现在这种情况好像也不分年龄了，很多年青人，甚至儿童都出现了代谢综合征，反而一些养生好的老人却没有“三高、四高“，这究竟是怎么一回事呢？
本站减肥:要把饭碗拿在自己手里
减肥是一个永恒的话题。有多少人尝试过减肥，但绝大多数都以失败告终，即使某一阶段成功了，过一年半载就又反弹了，之所以如此，是因为很多人没有搞清楚导致人体发胖的原因是什么，机械地理解“管住嘴，迈开腿”这句话，以单纯的节食、体重减轻为衡量指标，尤其是在饮食上，不能自己掌勺，而一旦脱离了减肥环境之后，就会迅速反弹，而今天我们重点就要聊一些“掌勺”这个话题。
本站减重减脂居然控制住了牙周病！
从5月9日开始了我的2.0版减重计划以来，截止9月6日发稿时止，体重从84.85kg，降至74.50kg，成功减重10kg+;体脂从29.2降至24.4，内脏脂肪从16降至14，BMI从27.3降至24，...
本站早起连续打喷嚏是咋回事
身边不少人都有早起打喷嚏的习惯，而且早不打晚不打，就是睡醒了就开始打，而且有时一打就连打10多个。如果遇到换季，这种情况就普遍一些，这究竟是怎么一回事呢？今天我们就来说说这个问题。
本站有泡沫尿先别紧张
相信很多人，尤其是男人会遇到泡沫尿的问题，于是上网一搜索，怀疑自己是糖尿病，很紧张，但是我告诉你，只要不伴有全身症状，绝大多数的泡沫尿都是正常现象，这究竟是怎么一回事呢？今天我们就来讨论这个问题。
本站很多人早起爱吐痰是啥原因
最近几个月，在持续减重的过程中发现一个现象，就是早起要猛吐好几口痰。有时中午睡觉时，也会感觉喉咙中有痰不吐不快。那究竟是什么原因导致痰如此之多呢？这段时间也没有感冒，也没吃油腻的食物，反而痰盛。究竟是为何呢？原来，它是减重过程中的一个副产品，就像鼻炎、痔疮、脚气、痘痘......，是人体排湿的一种方式，今天和就大家聊聊这个话题。
本站别有病网13岁:重大技术突破
2008年8月8日，别有病网（www.byb.cn）诞生，如今已经整整走过了13年的历程。今天，又到了年度盘点的时间。 一方面，受新冠疫情的影响，业务量同比持平;另一方面，在理论和实践上均获重大技术突破;公众号受众量稳步增长，下面将这一年的工作情况和大家做个汇报。
本站糖.湿气重.与肥胖的关系
在上一篇《大便粘.湿气重.三不饮食法》中，我们重点阐述了饮食中“油脂”的过量摄入与大便粘、湿气重和肥胖的关系，并提出了用“三不饮食法”来杜绝和检验是否摄入了过量的油脂。此文受到网友的广泛好评，阅读量破千，点赞40，19人在看，14人留言，8人打赏。今天，我们继续探讨饮食与湿气重、肥胖的关系，重点阐述糖的危害。
本站大便粘.湿气重.三不饮食法
现在大便粘马桶者比比皆是，去看中医，会告诉你湿气重。然后怎么解决呢？很多人都是“红豆薏米汤”主之。可绝大多数人都失望了，为啥呢？喝到吐都没解决问题。然后一上网查，会有这么一句名言“千寒易除一湿难祛”，然后就得到一丝心理安慰了，原来湿气确实难祛，爱咋地咋地吧！
本站骑行不仅身心更健康还上瘾
越来越多的被滑雪吸引，因为它有白色鸦片之称。那在非雪季该做点什么运动呢？因为对于我来说，一不运动再加上饮食不控制，体重就蹭蹭往上长。我曾经尝试了N多种运动，包括轮滑、跑步、登山、跳绳等，都因各种原因中止了，直到有一天，把家里放置了10年的大行折叠车拿出来骑了一圈，才终于找到了运动的感觉。
本站三伏天来了防暑更要防寒湿
7月11日，我国正式进入了三伏季。今年的头伏从7月11日开始，中伏时间为7月21日至8月9日，末伏从8月10日始，预计到8月19日止，近四十天的伏期。正式入伏后，高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现，酷暑难耐，但是，如果你就想着如何贪凉避暑，那可就大错特错了。
本站远程指导治疗25岁寒包热女案
现在正值酷暑之际，身处南方地区的人，难免会长时间处在空调房间中。同时，又由于燥热，人难免起急上火，当火遇到寒，如果不能正常化解，就会遇到反复发热、咽喉疼痛、食欲不振等情况，这不，前几天就接到了一位深圳网友替老婆咨询的病案。经过我的远程指导，通过刮痧、点穴、拍打、食疗，2天多的时间，症状完全解除。
本站减肥食谱②西红柿青椒炒茄子
减肥，是一个永恒的话题，也困扰着很多的人，包括我。自2015年4月22日起，开始了我的减肥计划。到2016年4月21日，为期一年：体重从83公斤，稳定在71公斤左右（最低至69.5公斤）;腰围从100厘米，稳定在81厘米;BMI指数稳定在22.9。这个成绩还算是不错，重要的是，我的方法是纯绿色的，没吃任何的药物、保健品，只是正常的饮食、运动，当然还离不开经络按摩。
本站荨麻疹在夏季开始集中爆发
2021年6月21日11时32分，我们将迎来二十四节气中的夏至节气，此时，白天最长，晚上最短，正是自然界阳气最足的时候。根据中医天人合一的理论，人体此时也正是阳气最足的时候，也正因为如此，最近这几天，接连接到几个网友咨询荨麻疹的问题。
本站如何判定大腿胆经堵了
10多年前，台湾吴清忠的《人体使用手册》风靡大陆图书市场，书中提出了很多颠覆人们思维方式的观点，其中他指出，人体的很多看似病症，实际上是人体在完成身体的自我修复过程，但我们普通人，甚至很多医师却把当它当作病来进行人为干预，其结果，中断了人体的这种自我修复，导致病气由表入里，反反复复。就比如，很多人早晨起来，会连续打10~20个喷嚏，其实这是人体在排寒呢，并非是所谓的鼻炎。他通过观察发现，有此症状的人，很多晚上睡觉的时候都不穿睡衣，只穿内裤，光着腿，结果让空调一吹，身体受寒了，尤其是大腿侧面胆经的位置。后来，他让病人穿上睡衣以后，这种情况就慢慢消失了。
本站点穴解除喝冰饮引发的急性胃痛
6月5日，芒种节气，北京33度高温，开车去看老人，下午1点，吃披萨，喝了一杯带冰的饮料。3：30开车返家途中，吹空调，半道感觉腹痛，且进行性加重。4：30到家后，卧倒感觉症状略微减轻。额头有微汗，手略凉。饮热水半杯，略好。稍后，点手上鱼际穴，疼痛难耐，持续点按约半小时，腹痛进行性缓解，至晚上7：15，症状完全消失。次日上午10时，腹泻;第三日早9：00再次腹泻，身体完全康复，下面将此情况和大家汇报一下，也许你以后会用到。
本站为何越来越多的人被便秘困扰
几乎每个人都遇到排便困难的情况，这就好像我们吃撑了肚子不舒服一样。但偶发的排便困难和真正医学意义上的便秘还不完全一样，那什么情况下的排便困难称为便秘呢？针对便秘该如何解决呢？
本站拔罐治脚气 一罐定乾坤
小满过后，气候的特点是“湿热”，而此时，恼人的脚气又来骚扰了。这不，前些日子，先是脚趾缝里痒，涂藿香正气水，可短暂止痒，但无长久止痒。发展到后来，脚底也痒，并且是那种在皮和肉之间的痒，非常烦人，夜里睡觉都要双脚不停地蹭，严重影响睡眠。
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