受访人：黄加白，辽宁卫视记者。

　　分布：巴马瑶族自治县是世界五大长寿乡中惟一长寿老人不断增多的地方，位于广西盆地和云贵高原的斜坡地带。

　　暑期路线1：从南宁乘大巴4小时可到达巴马。

　　暑期路线2：从桂林乘坐桂林至百色航班一小时左右到达巴马，再换乘大巴往巴马瑶族自治县，车行约1小时30分钟。

　　关键词：溶洞、弱碱

　　讲述：“清澈见底”这个词，黄加白自言是在巴马的盘阳河水里第一次真正的领悟到：“巴马的水太清澈了，我从没有见过这么清澈的水，真的是一眼就能望到底。”

　　黄加白是辽宁卫视《王刚讲故事——巴马人的百岁之谜》这期节目的记者，正是因为自己探访了巴马，才让她比其他人有着更直观的感受。

　　和节目组一起去的还有广西医科大学遗传学博士刘成武。到了巴马后，看到很多人拿着水瓶到河水里装水，有的人更是拿着水杯舀起来就喝，这个现象随即吸引了节目组和刘博士等所有人的注意。刘博士装了满满一瓶水，小心翼翼地带回实验室，视若珍宝。
 

　　结果很快就出来了，不出刘博士的预料，化验后水的pH值为7.44——呈弱碱性。

　　离开实验室回到巴马，黄加白一行沿着取样的河水一路上行，形态各异的溶岩溶洞出现在他们的眼前，这是喀斯特地貌的明显特征，而这也正是巴马水之所以清澈见底以及呈弱碱性的根本原因。

　　盘阳河流域里的水从凤山那边流过来，五进五出溶洞的时候就相当于经过了一个天然的过滤器，过滤掉杂质的同时，石灰岩溶洞也改变了水的酸碱度。正是长期喝这样的水，帮助巴马人拥有了长寿。

　　“其实我的胃不好，爱胃胀，现在回想起来，到了巴马的几天，这个老毛病一次也没犯过，这就和巴马的弱碱性水能中和胃酸有关系。而且，巴马的水微量元素也很多，特别是铜和锰，都对身体非常有好处。难怪很多‘候鸟人’（注:每年的10~3月份，北方最冷的时候，都有很多老人到巴马去过冬，同时也到那里去调养身体）都是抱着治病养生的目的千里迢迢来到这里，”黄加白感叹。

　　黄加白采访的当中，遇到了一位108岁的长寿老人黄妈松谋，听老人的孙子说，几十年了老人都没有去过医院，偶尔有点小感冒，就早上起来喝上3杯盘阳河水，过不了几天就自然好了。而在巴马，还有着众多的像黄妈松谋一样的老人，享受着巴马的山，享受着巴马的水，享受着属于巴马人的长寿。

　　专家点评：潘尚领，广西医科大学遗传学博士。

　　弱碱性水究竟是如何做到了影响巴马人的健康长寿呢？

　　我们的肌体在生存过程中需要消耗一些能量物质去代谢再产能，在产能的过程中就会产生一些酸性物质，这些代谢产物我们每时每刻都要把他们清除掉，而如果有些水源是偏碱性的，就可以把这些酸性物质中和掉，也就是饮用碱性水可以帮助人体中和酸性有毒物质。