口腔和胃是相通的，胃不和则口腔不和，口腔不和则牙不安。牙齿是很娇弱的东西，需要良好的生存环境。现代都市上班族，多数都有中焦不通的情况，并伴有"胃热脾寒"的症状。啥叫"胃热脾寒"呢？简言之就是胃有热，脾有寒，食欲还行，但脾脏有寒运化功能力弱。吃的多又不消化，导致很多人嘴里都会有一股异味，或酸，或苦，或臭，这种环境对牙齿是非常不利的。

　　养胃以清胃热为首要。胃为多气多血之腑，其中多热，所以中医经常讲"胃为燥土，得凉则安"。前面说到现代人饱食终日，油腻、辛辣的食物吃得较多，胃火自然会更重一些。火性上炎，胃火中，口腔首当其冲，牙齿在胃火的熏蒸之下，哪能不老得快呢？

　　也正是因为胃火较重，现代人更为喜欢冷饮凉食，以享受那片刻凉爽。尤其是夏天，凉食冷饮尤其多。其实，日常饮食当中，不管吃啥东西，一般情况下对牙齿的影响都不大，当然，可乐和碳酸饮料除外。而饮食影响牙齿重要的途径是胃，能和胃的食物自然对牙齿有好处，否则，就无好处可言。比如，过吃甜食、辛辣之物，导致脾胃湿热，对牙就非常不好。脾胃的湿热会导致口腔的湿热，湿热则生虫，于是有虫牙。

　　至于冷饮、凉食，也不是说完全不能吃，如果实在要吃，可在饭后略微吃一点，减小对脾胃的伤害。当然，也要避免在吃了热东西后紧接着就吃凉东西，或者吃了凉东西后猛然就吃热东西，冷热变化太剧烈，首先是牙齿本身受不了，接着是脾胃受不了，脾胃受损，最终还是会影响到牙。

　　脾胃为人体后天之本，人体依靠吃进入的食物，炼化成精气，以来怡养五脏六腑。脾胃是人体气机升降的枢纽，调好中焦脾胃，口腔问题自然就能迎刃而解了。