感冒七日可以自愈，而且要好的那一天是中午前后，其中包含了两层东西，一层是外感病的七日节律，一层是外感病的昼夜节律。除此之外，人体还有月节律、年节律、四季节律等等，如果违逆了这些节律，将不利于我们的身体健康。本期节目邀请了北京中医药大学教授郝万山，从中医文化的角度为大家说健康。

本期内容：小感冒、大学问

提示：感冒期间一定要饮食清淡

介绍京城四大名医-汪逢春

郝教授分析七日节律与月相变化有关

早酒晚茶五更色、阎王把你鼻子摸是指这样的生活习惯不好