有人说医疗水平决定人的健康，其实保证我们的健康的并不是医院，而是我们人体的自我调节机能。《黄帝内经》认为不良情绪可以直接影响我们人体的气机，使我们的气机紊乱。为什么人生气的时候，血压会升高？怒则气上，怒伤肝。为什么人惊喜的时候，会犯心脏病？喜则气缓，喜伤心。为什么人心情不好的时候，会吃不下饭？思则气结，思伤脾。为什么人过度悲伤的时候，会胸闷气短，乏力疲劳？悲则气消，悲伤肺。为什么人受到惊吓后，会大小便失禁？恐则气下，恐伤肾。本期节目北京中医药大学教授郝万山从中医文化的角度为我们《说健康》，讲述谁才是健康保护神。

本期内容：谁才是健康保护神

人体的自我调节机能在《黄帝内经》里叫做真气、正气

人体的自我调节机能是健康的保护神

影响自我调节机能的三大方面

《黄帝内经》认为人的生长发育过程是由肾的精气盛衰来控制的