小雪节气养生话养生

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水仙是冬季很多家庭都喜欢养殖的花草,对于中医而言,水仙也是可以疗治一些常见病症的家养植物。
它可以治疗“五热”,比如双手的手心发热、双脚的脚心发热心口发热等。
冬季的晚上把水仙放到房间当中,可以帮助室内排除污浊之气,让空气变清新。
冬季一般的家庭都会使用暖气、空调或者生上煤火,房间内很容易变得很闷热,适当养殖水仙可以帮助调节气氛,改善闷热不适,对人体也有帮助。
水仙开过后,绿叶和绿根都可以晾晒起来,到了春季,给那些肝病患者熬水熏眼睛和鼻子,到了夏季用来漱口或者清洗面部,都会有一种提神醒脑的作用。
预防干燥
冬季人们皮肤容易干燥,经常会瘙痒或者起一些疹子之类的东西。
在小雪这天可以把成片的猪板油放在锅里炼烧,炼的时候放入一些花椒、姜片。煎出的油冷却后用来搓手搓脚,晚饭之后睡觉之前,用自制的油脂搓手脚。
油不用太多,主要针对的是那些经常露在外面的部位。
这种油脂可以有效提高面部、皮肤、手部的抗寒能力。
或者在小雪这天可以煮黄花水,煮10分钟左右,把香菜清洗干净放入,一起浸泡,等水晾凉后,用来擦拭手部、脸部或者关节处,那些容易出汗、长疹子或者容易产生神经性皮炎的地方,可以有效提高皮肤的抗敏能力,保护皮肤预防干燥等。
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