【byb.cn】 2011年，中医世家传人陈金柱老师做客湖北电视台录制的《新本草纲目》节目，通过五期节目，告诉您如何养好我们的五脏，精彩节目，敬请收看！

湖北电视台《新本草纲目》

主持人：聂文、晓露

本期嘉宾：中医世家传人（陈金柱）

 陈金柱在节目现场

帮帮团成员：小雪

帮帮团成员：乐乐

帮帮团成员：何璐

陈金柱

 节目现场

舌头与五脏的关系

与现场观众互动

 做梦和内脏有何关系、失眠多梦究竟是何原因？

陈金柱称：失眠多梦是因为血不养心了，也就是心肾不相交了

水火不相济了

关于做梦，当做喜梦的时候

从中医角度讲，证明你耗心神过重

因为中医讲：喜伤心

心血管不好的人群，可以多吃西红柿、红小豆类

胡萝卜也可以

陈金柱揭示：西红柿最好是生着吃

剥了皮，放冰箱里冻一下，再拿出来晾一晾，搁上白糖生吃

胡萝卜要熟着吃，而且是跟油一起，因为它是脂溶性的

这样才可以被人体吸收

陈金柱说：对于心脏不好的人，可以练习一种叫放松功

练习方法：怎么舒服怎么躺着的方式　

然后拿你的舌尖顶住你的上腭

吸气的时候就想着入境

呼气的时候就放松

把自己完全的放松下来

这样的方法坚持十分钟就可以了