【byb.cn】 2011年11月，央视中华医药制作了一期健康故事，捏肌，顾名思义，就是对肌肉进行拿捏的一种过程，属于按摩的一种。肉平时处于舒展和收缩状态，但是肌肉的形态，功能不同，肌纤维的粗细也不同，对于人的精神和疲劳状态也会产生不同的效果。所以，使用各种方法对肌肉进行锻炼，捏拿，就会促进微循环，使得肌肉按照理想的方式健康发展。 敬请收看~

轻轻一捏 享受与治病

简单易学

实例讲述"捏肌"的作用

"捏肌"治病的原理

具体教授手法与注意事项