【byb.cn 管理员】 早上冷，中午热，是洛阳秋天的写照。早练功时，平均气温一直在6-10°之间徘徊。随着天气渐渐转凉，早练功迟到人数也有所增加。令人郁闷的是，无论采取什么样的处罚措施，还是有同学迟到。

磊：洛推求学记③：解剖肌学篇

　　每天早上，我都是宿舍第一个起来的。洗漱完毕后，挨个把室友叫醒。由于，都是在同一时间段起来的，所以，就出现了排队洗脸、刷牙、上厕所的现象。最好玩的是，如果正在上厕所，室友也会催个没完，让人不得安生。每天这个时候，“勤奋”一词才会显得异常重要。从开学到现在，我基本上是我们班早练功去的最早的。在学校，勤奋一些，就会比别人多一份收获和机会。好了，下面还是对这个星期的课程，做一个小结吧！

　　中医基础理论：由于同学们对阴阳概念及定义理解的不到位，老师刻意减慢了课程进度。这个星期，我们继续学习，包括阴阳的交感与互藏、阴阳消长、阴阳转化及阴阳在医学中的应用。

　　周休前，阴阳学说算是真正学习完了。老师细微到位的讲解，使得我对阴阳学说的概念的应用，理解的更为系统和深刻了。明白了阴阳与中医和养生的关系以及如何应用。下面给大家分享一下我的一些学习心得和体会。

　　首先，我们得对阴阳有一个界定，自然界中和生活中，有许多可以类举阴阳的例子，比如：水与火、升与降、白天与黑夜、手心与手背等。我个人理解认为，具有朝阳、明亮的、积极向上特性的为阳;晦暗、不明亮、背阳的则为阴。每个人都有不同的理解和记忆方法，只要能理解，知道怎么区分就行，不必死记硬背。然而，随着老师不断的讲解，慢慢的，我发现没那么简单。在学习到中医学的应用篇中，证实了我的猜测。以前，我只知道五脏六腑分阴阳，知道那个脏器是阴，那个是阳。在真正系统的学习完阴阳后，我郁闷了…….

　　《黄帝内经》里讲“阴阳之中复有阴阳”，也就是说，五脏六腑中有阴中之阴，阳中之阳这么一说。汗……举例说明一下，心和肺居人体上部属阳，心属火，主温通，为阳中之阳器。肺属金，主肃降，为阳中之阴器。一开始，我总是想不明白，以前在看养生书的时候，上面不都说肺是阴器吗？手太阴肺经就是最好的证明呀！现在怎么又成了阳中之阴呢？！怎么跟阳器搭上边了呢？最后，最后…..我终于跳出思维怪圈，想明白了。就大体来说，上部为阳，下部为阴，心肺系统属上部，火克金，金可以化水滋养肾脏，从而达到水火相济。那个水最终还是由肺化生来的。他们之间是一个联系紧密的整体，不能拆分任何一个单独来说。当然，这只是我个人的见解，网友们你有什么看法呢？给我说说哈……

　　话说每次上中医基础理论课，我都会异常的HIGH。如果前两节是解剖，我一般都会打瞌睡。但是，前两节要是中基的话，我就会很亢奋，丝毫没有打瞌睡现象。中基老师每讲一个问题，我都会认真思考和分析。每次，老师提出问题，我都是第一个抢答出的，嘿嘿，当然，正确的几率还是比较高的。

　　课下，也有很多同学问我关于中基方面的知识，我一般都会用一些通俗易懂的语言讲解，然后再结合生活实例，基本上没有听不懂的。每次在抢答问题正确的时候，或帮同学解决难题的时候，成就感就会倍增。这种在学习上所获得的成就感，我已经好久好久没有过了。吭吭….我得低调些，我笔试向来不行，课下我得用心多看看书，期末万一没考过，岂不洗具了。下面说说解剖吧！

　　正常人体解剖学：在艰难的行进中，迷迷糊糊的状态下，我们终于把骨骼学学完了。当同学们都认为春天要来到时，肌学的来临，无疑是腊月寒冬！肌学作为骨骼的弟弟，要记忆的地方跟他哥哥有一拼啊！这不，肌学还没学完，我已经开始“鸡冻”了。

解剖模型

　　每次上解剖课都是大家最纠结的，原因是，解剖老师长得很和蔼，总能给人一种“伟大母亲”的感觉。然而，大量的概念和定义需要记忆，仅此一点，就让同学“生厌“。每次上解剖大课时，睡觉、玩手机、看小说的比比皆是，只有在上直观小教室的情况下，大家才会认真听讲。我也没有别的办法，只有，多看、多记了。

　　这个星期，我们主要学习的有，躯干肌、上肢肌、头颈肌。这三块肌肉在人体当中，算是比较具有代表性的了。别看仅是三块肌肉，但里面却包含上百块小肌肉。待会，我会选取几块比较具有代表性肌肉，给网友讲解一下。下个星期，我们将会结束肌学，学习消化系统。

　　在学习肌肉时，我们主要学习肌肉的位置、形态、作用、结构。解剖学考试，也就考这些内容。在上直观课时，老师拿出肌学的模型和彩色挂图，供我们学习和讨论。老师一般只会在一些重难点上给我进行讲解，其他时间，则是以小组形式自由讨论。开学虽然没多长时间，但在解剖课的学习中，已出现两极分化的现象了。老师常说，你们都是大学生了，没几年就要出去奔事业了，希望大家不要浪费时间。简单几句话，却说出几年后现实，不知多少同学能听的进去。骨骼学和肌学，已经把同学都折腾怕了。大家都期待下个星期的消化学，也不知消化会是什么样子？下个星期将为大家揭晓。

　　推拿手法与练习：上个星期，因下雨耽误的练功课，星期一终于顺利进行了。这次，我们主要学习的是八段锦前四节。教我们练功的老师，是一位二十多岁的小伙子，说话非常幽默搞笑，课下我们常叫他哥。练功课氛围很轻松，在这种环境下，学习的速度是很快的。

　　以前，我只是听说过八段锦，没有做过细致的解。我们学习的前四节名称分别是：双手托天理三焦、左右开弓似射雕（同学经常误叫成“射大雕”）、调理脾胃臂单举、五劳七伤向后瞧。其中，第二节习练起来相对其它三节困难些，剩下三节同学们都能顺利完成练习。下个星期将学习剩下的四节。

在练习八段锦

练习八段锦

　　在学习八段锦的过程中，我感觉它跟呼吸操有很多相似的地方，比如：都要求习练者达到“心静体松”的状态。前四节的预备动作，都有与肩同宽这一项，也要求习练者在过程中要意念集中，身心放松。为此，老师特地把我们安排在较为安静的地方授课。

　　八段锦与呼吸操的不同之处在于，八段锦所讲求的“松”不是松弛，松懈，而是松中有紧。呼吸操讲求的则是，把所有的纷纷扰扰全部放下，完全松下来。

　　下个星期一，我们将以宿舍为单位，进行八段锦的练习。宿舍中有任何一名同学练习出错，男生罚做俯卧撑200个，女生100个。OH MY GOD，连坐法，老师亏你想的出来……这不，周休大家都在寝室抓紧练习呢。

　　手法课，主要学习挤压类手法，包括有：压法、按压法、点法和掐法。按压法又分为：指按法、掌按法、肘按法。

　　点法与掐法：主要学习的是点掐人中穴、合谷穴、十宣穴、委中穴等等。点按过程讲求力度由轻到重，平稳而持续。这个星期，因为主教我们手法课的薛老师上外地开会，我们学习的手法有所压缩。哎….中国天天开会，却抵不上一个“钱云会”。

　　最近，我每天都在坚持练习弹床，手法的持久力和渗透力相比以前，都有所增强。以后慢慢加强练习的时间及力度，希望以后能在学校的手法竞赛中，取得一个好名次。

　　这个星期三，年级举行了篮球赛，我也上场了，但结果却很惨，输了。而女队却进入下个星期的复赛。我们班本来就男生少，这不，女生比赛又赢了，“阴盛阳衰”的说法就传的更厉害了。姑娘们，加油啊！只要你们能拿第一，我们男生怎么“衰”都行…..下面给网友贴几张男女队比赛照片。网友们，猜猜哪个是我？！^^