这个星期，跟网友分享一下我学习解剖学的一些学习知识和体会。这次，主要选取的是在人体当中比较具有代表性的三块肌肉，分别是：躯干肌中的背阔肌和竖脊肌以及手肌上的大小鱼际。

　　大家都知道，肩关节是人体中最为灵活的一个关节。屈伸、收展、环绕、任何动作都难不倒它。那么肩关节为什么如此灵活呢？！

　　这不仅与肩关节所具有的薄而松弛的关节囊有关，更与附着在其周围紧密交织的韧带、肌腱和肌肉有着密不可分的关系。正是由于不同作用肌的附着，才能够通过肌肉的收缩使肩关节完美地呈现它的灵活。
值得注意的是，肩关节周围虽有如此多的肌和肌腱附着，但在肩关节的前下部，也就是腋窝的位置，肌和肌腱分布较为薄弱，容易发生肩关节向下脱位的现象。

　　我们初步学习肌肉就接触到了十几块能够作用肩关节的肌肉。斜方肌、背阔肌、前锯肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌等等。

　　背阔肌：  背阔肌是全身最大的阔肌，呈三角形。位于背下部和胸侧部，浅居于皮肤下方。起自下六个胸柱和全部腰椎的棘突，骶正中嵴及嵴后部，止于肱骨小结节嵴。通俗了说，也就是从腰下部和脊柱上起，到腋窝上侧方止。

背阔肌

　　背阔肌能够使肩关节做内收，旋内和后伸运动，是肩关节周围附着肌肉中较为重要的一块。当我们在玩单杠时，双手拉杆，做引体向上运动时，这就是背阔肌收缩用力的结果。

　　竖脊肌： 在未学习解剖之前，我们已经对竖脊肌有所了解了。因为，在上推拿课时，我们所练习的背腰部手法基本上都是在竖脊肌上进行的。

　　所谓的竖脊肌，可以从字面上理解为竖在脊柱两侧的肌肉。虽然与它的正确位置稍有出入，但已经八九不离十了。从专业的角度讲，竖脊肌是人体背肌中最长最大的肌，位于脊柱两侧沟内，位置较深。竖脊肌具有使脊柱后伸和仰头的作用，是强有力的伸肌。人之所以能够保持直立姿势，跟竖脊肌有着莫大的关系。正所谓“作用越大负担越重”。因此，临床上常见的“腰肌劳损“便是由于竖脊肌受累所致。

　　以前，我还以为竖脊肌就是背部隆起的那两条肌肉呢。学习了解剖之后才知道，竖脊肌是由髂肋肌，最长肌以及棘肌组成，并非单纯的一块肌。而背部隆起的那两条，要称为竖脊肌的话，难免有些牵强，因为我所认为是竖脊肌的隆起，实际上是斜方肌、背阔肌、竖脊肌以及其它肌的综合。

　　竖脊肌位居深层，不容易深入进去。这也就解释了，为什么推拿老师在课上反复强调要用力了，目的就是将力量渗透进去的缘故了。如果力量太小，触及的仅仅是表层的肌肉，无法触及深层的竖脊肌，其治疗效果便会大打折扣。这时，我也更加深刻的理解到，昆爷强调的“深、透、广“的按摩方法了。

　　大小鱼际： 想必大家对这两个穴位都很熟悉吧？！它是手太阴肺经中的一个重要穴位。其位置我在这里就不再做过多的赘述了。手诊当中，大鱼际是否圆润饱满，也是判定身体是否健康的一个指标，其重要性可见一斑。

　　大鱼际由手肌外侧群肌肉组成，分别为拇短展肌、拇短屈肌、拇对掌肌和拇收肌。通过肌肉名称，就能知道大鱼际能够使拇指做屈、展、对掌以及内收运动。竖脊肌是经常受力被练习的肌肉，而大小鱼际则是发力用于练习的肌肉。小鱼际由手肌内侧群肌肉组成，分别为小指展肌，小指短屈肌和小指对掌肌。能使小指做外展、前屈和对掌运动。

　　在这里要给网友讲解一下对掌运动，对掌运动，并不是大家平常理解的双手拍掌的意思，而是拇指指腹与其它手指指腹相对，这样才能叫做是对掌。当我们在捡拾东西的时候，都是由大拇指与其他手指对掌合作完成的。除大拇指外的任何手指都无法完成与其它手指对掌。倘若不动用大拇指去捡拾东西，我们只能用两指将东西夹起，而夹起这个动作，一般是脚趾最为擅长的。

　　拇对掌肌是人类独有的一块进化肌，正是由于拇对掌肌的存在，才能实现拇指与其他手指之间的对掌运动。

　　大鱼际相对饱满且发力强度高;小鱼际相对扁平，发力强度较小，手法当中大小鱼际常用于揉法、按法、摩法和磙法之中。

　　我们近期所学习的背腰部手法中，大小鱼际主要用于腰部按摩。腰部受力强度大，手指和掌心的力度都无法达到要求，而大小鱼际则能满足要求。

　　好了，本篇到这里也告一段落了。由于人体当中的肌肉太多，我只能选取几块具有代表性的，跟大家分享交流一下。因为是刚开始接触学习解剖学，专业知识目前甚少。上文如果不对之处，还请各位网友指正。网友们下期见啦。