【byb.cn 人体管道工】今天写条短的，但很实用。夏至以来，北京持续高温，白天最高气温达到40度，很多人不得不呆在空调房里。我也为了避暑跑到了崇礼，由于特殊的高原小气候，崇礼和北京温差大体保持在10度左右。室外虽然日照强烈，但由于小风总吹着，人并不会感觉到难受。

　　在崇礼呆了3个晚上，24日晚坐高铁返京，一下子就进了蒸笼，如果室内不开空调人是完全不能呆的。结果25日早起后，就感觉后背、肩颈、脊柱痛，类似落枕的感觉，但又不完全是，因为落枕只是肩颈周边不适，活动受限，但不会脊柱疼，这是咋回事呢？

　　不过我初步的判断，应该是受风寒了。于是就在身上寻找痛点阿氏穴，尝试着反复拔罐，留罐20分钟左右，如果没出泡，也不感觉很疼就向周边转移继续拔，这样反复拔了3~4次，终于在第三胸椎拔出了水泡，留罐大约1小时，就变成了这样。刺破水泡后，贴上敷贴，不适感立刻缓解50%，次日晨起，缓解70%。到了6月28日，缓解90%，除了水泡皮肤倒伤口未痊愈外，其它已经无不适感。

　　后来我查了一下经络穴位图发现，出泡的位置，应该是督脉的身柱穴，而两侧旁开1.5寸，就是膀胱经的肺俞穴。由此看来，这次的不适，应该还是和气候变化后受风寒，阳气上升受阻，导致经络不通有关。这也是我第一次在自己身体上的身柱穴拔出泡，并且也是第一次通过拔罐搞定了脊柱疼的问题，所有还是有必要记录一下。

　　需要说明的是，最近的天气变化比较大，室内外的温度过大，导致很多人都感觉到不适，尤其是对于那些在外面暴晒后突然进入到空调房的人来说，一定要避免空调温度过低，且不要直吹，图一时的凉爽，可能会让你好长时间不爽。当身体突然感觉到疼痛时，排除心脏等脏腑疾病，可以尝试在疼痛周边拔罐，只要拔罐时，患处明显感觉比周边疼痛，就说明此处有问题，通则不痛，痛则不通，记住这个原因即可。当寒湿拔出来后，疼痛就会立刻消失！