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睾丸大更显雄风吗

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2022-1-5 00:01
    【byb.cn 】(来源:生命时报)睾丸大更显雄风吗?并非越大越好,过大有健康隐患

  中国中医科学院西苑医院男科 高庆和 □赵明


  在门诊遇到的不少男性会认为,睾丸大就代表着性能力强、有魅力、身体好,因此觉得睾丸越大就越好。其实,睾丸大小是因人而异的,并不是越大越好,有时太大反而提示可能存在健康隐患。当然,睾丸太小了也不行,那么多大算正常?


  临床上,我们通过测量睾丸的体积来衡量它的大小,体积在12~25毫升之间,可视为正常。如果小于12毫升,则睾丸偏小,考虑可能是睾丸萎缩、发育异常、小睾症等;如果体积大于25毫升,则睾丸偏大,此时要结合一些伴随症状,排查是否因为感染后导致炎性肿大,或是否因睾丸肿瘤而引起体积增大。在医院可以通过专业手法,如扪诊、阴囊超声、睾丸专用测量仪器等,来测量睾丸体积,评估睾丸大小。


  那么睾丸大小与性能力有关系吗?我们都知道,睾丸最主要的功能是产生精子,这对繁衍后代至关重要。除此之外,睾丸还具重要的内分泌功能,主要体现在睾丸的间质细胞可以分泌雄激素。雄激素则具有促进胎儿男性生殖器官发育、维持第二性征、促进精子生成、维持正常性欲等重要生理功能。所以,睾丸大小与性能力存在一定关系。比如有些小睾症的患者,由于雄激素分泌水平低,导致性功能有所下降。一般来说,只要睾丸大小在正常范围之内,雄激素分泌水平正常,就不会对性功能产生负面影响。而超过正常范围,并没有“越大越好”的关系。而且,有的男性虽然睾丸偏小,但是睾丸功能比较强,仍然可以产生足够优质的精子,分泌足够的性激素,这种情况睾丸大小也不影响性功能。因此看睾丸是否健康,除了大小以外,还要考虑功能。


  睾丸对男性来说如此重要,如何对其进行保健呢?《黄帝内经》就说:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”指出养生保健方法包括精神修养、饮食起居调节、环境气候适应、体格锻炼等。这些原则和方法对睾丸保健同样适用。

  首先,最重要的就是改善生活方式,睾丸是喜低温的,泡澡水温过高、长期暴露在高温环境、内裤太紧等不利于睾丸局部散热,容易损害睾丸的功能。

  此外,我们还应避免熬夜、久坐、吸烟、酗酒等不良生活习惯,这不仅不利于睾丸的功能,对身体其他系统也存在坏的影响。

  再有,日常应保持优质高蛋白饮食,适当补充肉、蛋、奶等,提高体内雄激素水平。

  另外,养成良好的运动习惯也必不可少,如每周坚持2~3次长跑、游泳、俯卧撑等,每次运动半小时到一小时。最后,可以通过一些药物来保健预防,这一定要在医生的指导下使用,如果大家发现自己的睾丸存在问题,建议及时到正规医疗机构就诊。

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