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花溪:夏季泡脚是祛湿的最佳时机

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[网友] 作者 :管理员 日期:2010-7-26 09:53
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  【byb.cn编者按:泡脚,很多人都喜欢天凉的时候泡,等把脚泡的暖暖的,再钻进被窝,香香地能睡个好觉。但是,炎炎盛夏,是不是还需要泡脚呢?网友花溪给出了她自己的体会,那就是,利用自然界阳气正足之时泡脚,可以借力使力,尤其是对于那些体内寒湿比较重的人,此时正是祛除掉体内的寒湿的大好时机,这个作用,有点类似贴伏贴,也有点类似汗蒸和桑拿。下面,我们就来看看花溪是如操作夏季泡脚的。 


人的脚,好比树的根,人老先从脚开始,而泡脚则上养生的重要环节


  大家都能接受秋冬泡脚,夏天大部分人怕热都停了。 前几日,接到一个朋友电话,问我:“现在天好热了,我还需要泡脚吗?”我知道她体内寒湿很重,平时也没有机会流汗,就告诉她:“继续泡吧,让汗流个痛快!”为什么天这么热,还要泡脚流汗呢?夏天泡脚究竟有什么好处呢?


  夏日炎炎,就象有一把火在天地之间燃烧。如果善用天地之契机,顺应自然之变化,用好天地之火,就会帮助我们自身“烧掉”体内的垃圾,让体内毒素随汗液排到体外去。


  在这个季节的人们,是阳气最盛,正气最足的时候,很容易流汗,让百病从汗液流走,这就是老天给人最大最无私的帮助!但科技的进步,时尚的追求,却让寒湿肆无忌惮进入体内。为什么呢?放眼瞧瞧,大多数人都喜欢坐在空调房子里!办公室,就像个冰窖,而且此时正是很多女孩子秀身材的时候,吊带装,露脐装大行其道,穿这么少在空调房里,正好给了寒气入侵的机会。此时,冰镇饮料也被人视为必不可少的食物!甚至还有许多人洗澡过后不把身体上的水擦干,就直接钻进空调房里,身体感觉是爽了,其实呢,制造了诸多得病的机会!可以说,没有哪个季节比夏季更容易让寒湿进入体内了。


  记得去年,昆叔就告诉过我,夏天是排除体内毒素的好时机,徐老师总说我体内寒湿重,所以,去年夏天从北京回来,我就坚持办公室不开空调,不喝一口冷饮,寒性食物都少吃了,连最爱吃的西瓜也是适可而止,按摩师H甚至叫我连电扇都少吹。大热的天,我的办公室就像个蒸笼,大家都把我当怪物看,笑我坐月子。不管他们笑话,去年夏天让汗流了个痛快,同时也让湿疹出了个透,后背密密麻麻的疹子想起来就后怕。今年春天,后腰还出了一点点湿疹,马上被H大夫斩草除根,除些之外,至今一颗湿疹也长过。但H大夫还是说我湿气太重,我就一直渴盼着再过一个夏天,等待着在这个季节里好好的给身体做一次大扫除。


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