BTV养生堂王琦读懂你的身体全集
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王琦教授为您推荐了两种理气的饮食,首先是玫瑰茶,将玫瑰花蕾制成干花,每次用5至7朵,每日开水冲茶喝,可以去心火,调和肝脾,理气和胃,长期饮用,还能让你容颜白里透红,保持青春美丽。第二个是橘皮粥,用橘皮50g,研细末备用。粳米100g,淘洗干净,放入锅内,加清水,煮至粥将成时,加入橘皮,再煮10分钟即成。本品理气运脾,用于脘腹胀满,不思饮食。
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