12集BTV养生堂王敬谈刮痧
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中医把膀胱叫舟渡之官,意味着膀胱是储存尿液的器官。膀胱有问题的时候主要表现为小便的问题,比如说尿频、尿急、遗尿、尿失禁,另外还有一类的症状就是尿闭,想尿尿不出来,或者滴滴答答的尿,所以小便的问题从中医来讲,主要就是膀胱的问题。此外,前列腺增生表现出来也是小便的问题,还有女士产后尿禁闭,这些小便有关的,都可以从膀胱的角度来治疗。可以经常刮刮膀胱经,膀胱经可以固表,也有气化的作用,所以刮拭膀胱经,膀胱经络通了以后,利便出汗,机表抵抗力就增强了,增强了以后就不容易感冒。
膀胱经起于眼睛两侧,起于头部,然后从后背一直走,从整个的人的后背到腿,从腿的后部一直走,走到脚的至阴穴。由于五脏六腑都在背后有一个重要的窗口,比如说肺有肺俞穴,心有心俞穴,肝有肝俞穴,脾有脾俞穴,肾有肾俞穴,而在背后一刮一调膀胱经,就等于把五脏六腑的经络都打通了。
帮助治疗膀胱相关疾病,也有刮痧的三部曲。
第一部是找俞穴,俞穴在膀胱经上。找膀胱俞,先找到髂骨,髂骨上缘这一连线是第四腰椎脊突下,再往下数一个就是第五腰椎,腰椎一共五节,五节再下边就是小肠俞,然后再往下走,到腰骶部这地方基本上就是膀胱俞了。
第二部是找中极穴。中极穴在小腹部的脐下4寸,这个地方刮起来不太方便,找穴时,可用手量,自己的手一横指一般是3寸,再多一个拇指差不多就是4寸。
第三部就是刮脚下的委中穴,在腘窝的正中。刮完后,这里也可以留罐。
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