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别把瓶装水当作孩子的日常饮用水

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[本站] 作者 :人体管道工 日期:2018-2-14 00:01

  【byb.cn 人体管道工】孩子的有一些病是莫明其妙的,比如长期咳嗽,反复感冒。询问家长,他们在很多细节上都注意了,但却在饮用水上出了问题。比如,现在很多幼儿家长,或为了图省事,或为了保证健康,长期将桶装水、瓶装水作为孩子的日常饮用水(和那些将饮料作为孩子日常饮用水的相比,这不知好多少了),而非我们传统意义上的白开水。即使感冒发烧了,医生让回家多喝白开水,家长也简单地理解为喝瓶装的矿泉水就可以,其实,这是完全两种意义了的东西,这话从何说起呢?


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一、多数孩子的病都是进食寒凉的食物伤了脾胃


  前几天,一个3岁半女孩的家长微信问诊,我们有如下一段对话:



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  在我以往接触的病例中,这种舌象的孩子特别多,基本上都属于上热下寒型,热顶在上面下不去,心肺是一团火,肾水大寒,肾阳受损。而处于沟通上下焦的中间地段的脾胃,则是导致这一情况的根本。换言之,就是孩子长期吃寒凉的食物把脾胃吃坏了。那健康的舌象应该是什么样的呢?


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  怎么样,这个舌象是不是很惹人喜爱呢?其实很简单,只有健康的才是美丽的。舌是内脏的外在体现,这就是为何中医要看舌象的原因。



二、怎么知道孩子的脾胃被寒凉所伤


  其实很简单,你只要掌握两点,第一是温度,第二是硬度。

  温度:你摸一下孩子的肚子,看看是不是比周围的地方凉;

  硬度:用你的四个手指按压在孩子的肚子上,稍微用点力度,如果硬度像按在你下巴的肉上的则正常,如若按像按在鼻头上的,则表明肚子较硬了。


  对于肚子硬的孩子,一问家长,十之八九,都是吃冰棍吃的。中医认为,春夏养阳。小孩本身是纯阳之体,到了夏天就是热上加热,很多家长想当然,或受广告影响,吹空调,吃冷饮,喝冰水,一下子就把孩子的脾胃伤到了。这就好比在一口烧热的铁锅里,加上一瓢凉水一般,这锅不炸才怪呢。凡是夏天被冷饮伤到的孩子,到了秋天就会犯病,到了冬天就会病情加重。并且很多的情况都是寒包热,寒中有热,热中有寒,很难治。


三、别把瓶装水当孩子的日常饮用水


  很多的家长,都把瓶装水当作孩子的日常饮用水。上学带着、出去玩带着,反正怎么省事怎么来。当然,还有前面这位问诊的家长所言,全家人为了健康,都把桶装水当作所谓的“健康水”来喝,这真是大错特错了。


  其实从饮用水安全标准上看,咱们国家的自来水大多是合格的。但各地区可能受管网的影响,饮用水入户时就会变得很差。尤其是一般高层建筑,六层以上都用水箱来供水,而有的小区水箱长年不清理,这也就是为何桶装水能够流行起来的原因。


  桶装水中大多是纯净水,换言之,就是经过过滤了以后,把杂质和有益的矿物质都过滤掉了,类似于蒸馏水,如果人长期饮用这类水,会把很多的微量元素通过尿给代谢掉了,所以纯净水不要长期喝。


  还有一些人在家里装了净水设备,看似很方便安全,其实出的来水也是纯净水。有些商家还会给客户演示纯净水的滤芯,在用了一段时间以后滤芯会很脏,由此说明装净水器的必要性。


  其实,商家的商传也并非没有一定的道理,但问题时,你在看到滤芯脏的同时,你看不见的是,它把有益的微量元素也过滤掉了。由此,很多人才会得很多莫明的怪病。


  那是不是瓶装矿泉水就健康了呢?也不一定。瓶装水,作为我们外出旅行时的直接饮用水没问题,但似乎很少人做饭也用它。这个还不是关键,关键是,在大部分情况下,瓶装水都是凉的,直接饮用对身体并无益处。因为多数情况下,人在想喝水的时候,往往都是身体很热的时候,你上来一通凉水灌下去,就好比在热锅上浇凉水一般,只不过程度不同罢了。


  正确的做法是喝热水,就是把水烧开了,放到适宜的温度再喝,既不伤脾胃,又很容易被身体吸收。不信在你口渴的时候,喝几口热水立马就就解渴了,而你喝瓶装水要喝很多,并且还要不停地喝,喝完了不一会儿就要尿,这些水很大一分都顺着膀胱走了,根本就没有进到细胞里。换言之,喝白开水,事半功倍;喝瓶装水,事倍功半。


  关于白开水,对人体健康的重要性,大家可以看一下著名中医师陈金柱的一个小视频:



陈金柱谈白开水


  可能很多人对喝凉水不以为然,他们说,老外都是喝凉水的,只有中国人才会喝热水。我只能说一方水土养一方人,老外天天吃大肉,中国人天天吃粮食,人种体质不同,切不可相比较。咱们还是听老祖宗的话为好,毕竟不管中西医,在你你感冒的时候,是让你喝白开水,而非凉的矿泉水。


  当然,你也可以喝鲜榨的果蔬汁,如果觉得凉,可以用开水温一下,这些水都是好水,能够快速被人体吸收,并且补充微量元素。


  总之,瓶装水、桶装水、装了自来水过滤器的水,不是不能喝,但绝对不要长期喝,同时,在喝的时候,尽量加热再喝,呵护人体的阳气,功夫要下在平日!


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