【byb.cn 】（来源：BTV）2017年12月10日，BTV养生堂邀请中国中医科学院阜外医院血脂异常与心血管病诊治中心主任李建军、北京市疾控中心营养与与食品卫生所 主任医师黄磊，就高血脂等相关问题，共同制作了一期节目《别带慢病过新年-3高血脂》

　　还原美食真面目！美食当中到底有哪些误区呢？录像现场，看似健康的蔬菜沙拉，被专家请出了大门之外;而看似不健康的猪肝，却被专家从门外请了回来！真相如何，专家现场操作，还原美食真面目！那么，我们认为的降血脂的美食，真的就降血脂吗？我们认为的胆固醇含量高的食物，又该如何面对呢？血脂专家李建军携手营养专家黄磊做客《养生堂》，继续为您讲述：别带慢病过新年-3！

　　专家指出：我国成人血脂异常的人数，超过40%！如何判断自己是否血脂异常呢？头痛、眩晕、耳鸣、心悸、视力减退、口渴、尿多、消瘦等症状，您能分辨哪些是高血脂的症状吗？专家指出：高血脂是无声杀手，没有症状！但却可以通过另外一种方式，了解自己血脂的情况。那么您到底属于下面五种风险当中的哪一种呢：低风险、中风险、高风险、极高风险、非常高风险？专家指出，最新控制低密度脂蛋白胆固醇的指标为：1、低风险： <130mg/dL(3.4mmol/L);2、中风险: <100mg/dL (2.6mmol/L);3、高风险: <100mg/dL (2.6mmol/L); 4、极高风险: <70mg/dL (1.8mmol/L);5、非常高风险: <55mg/dL (1.4mmol/L)。更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。

　　降血脂，专家给出了四个办法：吃、动、药、洗！四种方法，吃里面的误区，专家现场就会为您还原美食真面目;那么洗，您能猜出什么意思吗？专家指出：洗血，现在只有阜外医院有，可以净化血液，让血液当中的坏胆固醇降低，有很神奇的效果。但这种血液净化也有缺点，就是费用高，同时一个月左右，指标会再次升高！具体哪些人需要血液净化，请遵医嘱。专家指出：在朋友圈里盛传的另外一种洗血，则和这种血液净化是两件事，目的不同。到底区别何在？更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。

　　【专家出诊时间】
　　李建军——每周二上午专家门诊，每周五上午特需门诊，北京阜外医院心内科;
　　黄 磊——暂不出诊;
　　备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。