【byb.cn 人体管道工】每个人都体会过腰酸的症状，这是怎么一回事呢？我们还是先来说文解字。

　　"酸”字，是“酉”+“夋”字组成：

　　“酉”（ yǒu ），下午五－七点，按中医子午流注，这个时辰是酉时，刚好是肾经当值;

　　“夋”（qūn ），这个字的读音还真特别，很难找到与其相同读音的字，其意为“一般是指行走迟缓的样子”。

　　那“酸”这个字，从中医角度来分析是啥意思呢？

　　中医认为，酸状，多与气血不足有关，这也与“酸”字的构成相同，其实就是指肾的血供差了，故而会“酸”。所以，在我们通常的身体感受当中，哪个地方最容易酸呢？没错，有两个地方，一个是脖子，一个是腰最容易酸。那这是为何呢？

　　大家看一下人体骨骼结构就清楚了，人的躯干当中，胸部有肋骨包围支撑，肋骨就像一个筒子一样，把内脏全都包裹在里边，气血是在筒子内部运行，很少受到外界的干扰。因为心脏和肺都在胸腔里，中医认为，心脏为君主之官，肺为相傅之官，你想想，一个皇帝，一个宰相，你说胸腔包裹的脏器重要不重要？

　　但是，人体如果全都被肋骨这种硬体包裹住，那人岂不是成了一个木桩子了吗？那人怎么活动呢？

　　于是，在脖子和腰这两个地方，就只有颈椎和腰椎来支撑，周围则是靠肌肉、筋、脂肪这些软体来包裹。

　　但软体在增加了活动度，给身体转动提供方便的同时，也暗藏着危险，换言之，如果我们长时间将软体固定在一个状态时，必会影响其血供，比如我们长时间低头玩手机，就会导致脖子酸疼;长时间弯腰，就会导致腰酸疼，这都属于血供变差，气血不足的表现。这就好比我们用一个软管浇地，如果软管总在某处被折弯，水流量就会变小，这个道理是一样的。也正因为如此，现代人长时间用电脑手机、开车、坐着，就会导致颈椎、腰椎病的高发，其实，这都属于生活方式病。

　　我为什么今天想写这篇文章呢？还要从上周的刮痧培训班说起。来自武汉的小伙小Z，今天发微信问我：

　　我真服了。这腰酸，和肾不好联系起来了。这哪和哪的事啊？大家看看当时我给他刮痧的照片：

　　大家可以明显看到，他右侧腰的地方出痧很明显。而在刮痧之前，按流程我先给他腰部疏皮，当时就疼的他大叫，虽然我以前在给学员疏皮时，也遇到过叫疼的，但你小Z这种，对疼痛如此敏感的，还真是独一份。

　　我在给学员讲课时强调，如果疏皮时疼痛，其实是好事，说明气血足，只不过经络堵住了，你强行挤压令气血通过时，被挤压的各种管道会受压扩张，你说能不疼吗？你想想吃饭吃撑了，你还会感受胃疼;憋尿时间长了，还会感觉膀胱疼，这些道理都是相通的。所以说，疏皮和刮痧时，感觉疼痛是好事，还有感觉舒服的呢，这反而到不好了，是虚症。

　　事实也证明，当我给小Z刮完痧，将经络通开以后，搓八髎，他小腹和脚都能热，第一说明他经络通，第二说明他气血足。

　　那为何小Z恐怖地认为，腰酸是肾不好呢？

　　这刚好回归到我们前面的话题了。酸字的构成是“酉”+“夋”字组成，如果按字面解释，就是肾的血供差了，故而会酸。同时，中医认为，腰为肾之府，啥意思呢？就是腰是肾的家，家被堵的严严实实的，密不透风，你说肾呆在里边能舒服吗？腰酸了，血供差了，你说肾能好吗？而中医认为，肾主生殖，所以，小Z说自己肾不好，也不是没有道理的，只不过，这种所谓的肾不好，是生理性，而非病理性的，是因为经络堵，造成血供差引起的，只要把经络通开了，大可不必紧张。

　　那我为何说10个人腰9个酸呢？

　　这全是因为现代人的生活方式引起的。因为即使我的家人，经常给他们做按摩，他们有时也会出现腰酸的情况，用手一捏腰侧的两坨肉，很少有不疼的。疼，就说明经络堵了，堵了，血供必会变差，气血不足，当然会有“酸”的情况发生了，不信，你就自己捏捏这两坨肉，看疼不疼。

　　那如何让这腰不酸呢？最重要的就是通过刮痧、拔罐、按摩，将腰周围的经络都疏通开，尤其是腰侧这两坨肉，啥时捏着不疼了，啥时腰就不酸了。那该如何做呢？看看下面这个小视频，这就是腰侧的疏皮法：

腰侧疏皮法

　　平常没事的时候，就用手不停地疏皮，直到这两侧的肉都变软了为止。为何小孩没有说腰酸的呢，你找个小孩捏捏这两坨肉就明白了，既柔软，又富有弹性，而我们成人，绝大多数都是硬绑绑的，如此这般，腰岂能不酸呢？