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养生堂许昕夏季养生祛湿邪

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[视频-讲座] 作者 :byb.cn 日期:2017-6-17 00:01

    【byb.cn 】(来源:BTV)2017年6月16日,BTV养生堂邀请北京中医医院妇科原主任许昕教授,就夏季养生祛湿等相关问题,共同制作了一期节目《夏季养生祛湿邪》,敬请收看~~!



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嘉宾简介】名人库-许昕:https://www.byb.cn/mingren_976.aspx


  进入6月以来,天气越来越炎热,空气中的湿度也越来越大。很多人都认为夏季应当祛湿,然而专家却告诉我们,盲目祛湿不但起不到效果,反而会让身体出现不适。这究竟是怎么一回事呢?敬请关注由北京中医医院妇科原主任许昕教授带来的《夏季养生祛湿邪》。


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  很多时候,我们无法改变外界的环境,但却可以自我调整。在相同的环境下,有的人容易被湿邪侵犯,有的人就没事,这就和自身条件有关系。中医认为,脾主运化水湿,脾胃功能虚弱的人,就容易被湿邪侵犯。夏天人们容易出现脾气呆滞的问题,为了增强脾胃功能,我们可以吃些藿香、荷叶、紫苏、薄荷等食物,这些食物都有芳香醒脾的功效,有助于强健脾胃,预防湿邪。

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  有这么一种食材,几乎99%的家庭里都会有,只要做饭就会用到,这种食材就是生姜。中医认为,生姜有化湿和中的功效,夏季适当吃姜,同样有助于预防湿邪伤身。

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    中医治疗湿邪的原则是给湿邪以出路,那么湿邪的出路都是什么呢?恰好就和三焦有关。通过药物调理,使湿邪从表而散,从中而化,从下而利。在今天的节目中,许老师还推荐了两种废物利用,变废为宝的方法,同样有助于防治湿邪。更多内容,请关注《养生堂》。


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