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24岁妈抱孩跳楼 不得不说的产后抑郁

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[本站] 作者 :大道至简 日期:2017-5-26 00:01

  【byb.cn 大道至简】这两天,网上被一则消息刷屏了。据华商报消息,23日凌晨,陕西铜川新区某小区发生一起悲剧,一名年轻女子与一个约10个月大婴儿从8层坠落身亡,二者系母子。

  据周围的邻居说,疑似母亲有产后抑郁,目前警方已经介入调查。那么问题来了,什么是产后抑郁?虎毒还不食子,为何刚当上母亲就能做出如此令人惊愕的举动呢?今天我们就来说说这个问题。


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一、什么是抑郁


  在说产后抑郁之前,我们先来普及一下抑郁的背景知识。啥是抑郁呢?

  用咱老百姓的话来说,就是不高兴了。所以,我们每个人都抑郁过。但不高兴是有时有会儿的啊,特别是小孩子,几分钟前还哭天抹泪,几分钟以后就和没事人似的了,所以,孩子得抑郁的很少,为啥呢,因为孩子肾气足啊!

  但我们成人则不同,生了气不高兴了,很难像孩子一样,一会儿就啥事都没了,而是要花一点时间,心情才能慢慢平复好起来,为啥呢?肾气衰矣。所以,抑郁谁都会有,但发展到抑郁症了,可就是一个问题了。


  那啥是抑郁症呢?说白了,就是抑郁钻进牛角尖了,无法摆脱,这就是抑郁变症了。这种情况,目前在中国很普遍。这是为啥呢?


  大家都知道原来央视的崔永元,因为做实话实说,得了抑郁症了,总是睡不好觉。后来,他从央视离职了,这两天又上新闻了,为啥呢?做起电商来了,也没再听说他睡不好觉的事了。当然这量题外话,咱们就此打住。


  那先说崔永元当时为啥会得抑郁症?

  大家都知道,央视这舞台太大了,大到了每说一句话,都会成新闻,所以别看主持人站在摄像机镜头前风光无限,那话可不是他随便说的。但崔永元又是那种想说就说,很随性的人,从他后来离职,与方舟子因转基因怒怼,你就可以看出,他绝对是一个性情中人。一个性情中人,在央视管得这么严的地方,你说说他内心是不是很焦虑和纠结呢?自己有想法,想做点事,但现实中,又处处受限,而你一时又无法摆脱这种状态,又不得不做,时间一长,这种纠结的状态,就会导致人失眠,如果失眠的状况长期得不到改善,人就会变得很烦燥,抑郁就变成抑郁症了,其实问题就这么简单。


  为什么我前面说了,抑郁症现在在中国很普遍,主要是因为很多职场上的人,都像崔永元一样,工作干的不开心,但为了养家糊口,为了供房,又不得不为之。如果人长期处在这种纠结的状态而无法摆出的话,必然会导致吃不好,睡不好,天天一脑门子官司,不高兴,久而久之,抑郁就变成抑郁症了。


  那抑郁症有什么特点呢?给大家度娘了一下:

  抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。


  其实,关于抑郁症,我在前面都已经解读过了,但为了严谨,还是要把西医的一些定义给列上了,以便大家更详细地了解抑郁症。


二、什么是产后抑郁


  说完了抑郁,咱们再来说说产后抑郁。为啥妇女生了孩子以后,会发生产后抑郁呢?

  哪家生了孩子,添人进口,都是一件大喜事啊,这么高兴的事,怎么可能抑郁呢?但你能看到的都是表面的,看不到的,才是最真实的。


  老话说的好,女人生一个孩子傻三年。啥意思呢?

  女人从十月怀胎,到一朝分娩,身心付出了很多很多。孩子为了生长,优先从母体疯狂汲取营养,对于那些体质稍差的母亲来说,等孩子生下来,母体已经被折腾的差不多了,基本上半条命没了。如果就此打住还好,补补身体,休息一段时间也能恢复过来,毕竟育龄期的女人生命力还是很顽强的。


  可问题是,生了孩子,你还要养孩子啊,还要给孩子喂奶啊,所以,这当妈的,晚上就很难休息好。休息不好还不算,可能有不少母亲还要为孩子的奶粉发愁,为孩子的身心健康发愁,尤其是孩子一生病,自己身边再没个人可以搭把手,你想想,这妈不疯了才怪呢。如果从长远来看,母亲还要为自己的职业生涯发愁,这边带着孩子,那边还要想着以后的工作,这压力,既有眼前的,又有长远的,一时间全压在母亲的身上了,你想想,但凡身体忪点的,嘴头子再不够壮的,这身上的压力该有多大啊?!不信你就试试,让你三天晚上都睡不好觉,你不疯才怪呢。而女人在生完孩子以后,这种状态至少要持续一年,产后抑郁就这么发生了。


  为了文章的严谨,我们还是继续度娘,给大家一段产后抑郁的定义,大家看看产后抑郁的特点:


  产后抑郁症的症状指的是产妇分娩后出现的抑郁症状,是产褥期精神综合症中最常见的一种类型,一般在产后6周内第一次发病。产后抑郁症是一种比较特殊的心理疾病,是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同,情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火,严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力,悲观绝望、自伤自杀。


三、如何避免产后抑郁


  为什么我们都说不养儿不知父母恩啊?为啥现在国家放开二胎了,很多女人都不愿意生啊?看了我前面写的这段,想必各位看官也多少明白几分了。


  “嫁汉嫁汉,穿衣吃饭”。过去女人结婚,是为了生孩子,是为了自己有口饭吃。毕竟,旧时女人大都没有工作。而现在女性受教育程度同男性一样了,工作甚至比男性找的还好,经济上独立了,不再依靠男人,谁还想生孩子呢?生孩子既影响自己的身体,又耽误自己的事业,关键以后不仅要养,还要育啊,女人为孩子和家庭付出的真的是太多太多了,有鉴于此,你现在想让妇女生孩子,他们也不愿意生了,你想想,对自己没好处的事,谁愿意干呢?所以,现在全世界都如此,越是发达的国家,越是社会保障好的国家,妇女结婚和生育的意愿越低,这道理我们前面都已经说过了。


  当然,不生育,自然也就不会有产后抑郁,可多数妇女结婚以后,还是要生育的,那该如何避免产后抑郁呢?


  第一,如果你还没找老婆,那尽可能找一个身体好的,嘴头子壮的吧。凡是那些先天体质弱的,脾胃功能差的,以后生养孩子,都是一个麻烦事。很多老人都有这方面的经验,都会告诫后生,找老婆,别光顾漂亮了,身体好才是第一位的。


  第二,备孕的夫妇,为了以后能生出一个健康的孩子,先把自己的身体养好再说。现在很多育龄的夫妇,想生孩子生不出来,可真的不全是女人的问题,男人的问题也不少。所以,能少加班的少加班,能早睡觉的早睡觉,能运动的多运动,总之,只有夫妻气血足了,才有可能孕育出一个好的种子。


  第三,已经生育孩子的夫妇,老公一定要腾出时间来多陪伴老婆,双方老人,在关键时刻还真要搭把手,这可是最要劲的时候,此时不帮,以后后悔一辈子。有时候,万不得已请月嫂,是没有办法的办法。一定要让母亲睡好觉,这个比什么都强。


  第四,产妇做月子,别天天躺在床上。顺产的产女,因为要开骨缝,所以,做月子期间一旦受寒,寒气容易顺着骨缝进去,等月子结束了,骨缝闭上了,寒闭在里边了,就容易落下月子病,经常会关节疼痛,所以,做月子,一定要注意别受寒。但现在家里条件好了,也不能像过去那样,不能洗头、洗澡,不刷牙,个人卫生,还是要讲的。同时,产妇也要适当的活动,以提升肺气。很多产妇在月子期间烦燥,都与其肺气虚有关,导致肺金克不了肝木,所以适度的运动是绝对有必要的。一句话,产妇怎么舒服怎么来,让产妇休息好,比什么都重要。


  据统计,我国产后抑郁发病率高达5.45%~37.14%,但却往往被产妇、家庭乃至全社会所忽视。大家想想,现在的社会竞争压力多大啊,尤其是对于刚生完孩子的母亲,压力就更大了,所此,亲人一定要关注这个阶段产妇的身心健康,让产妇得到充分的休息以恢复体力,每个人都搭把手,产妇才能安然度过产后抑郁的危险期,这个问题要引起全社会的高度重视,但愿天堂不再有这些无助的母亲!



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