冬虫夏草平衡调节阴阳的作用对亚健康状态的调理至为有效

　　很多人考虑到冬虫夏草价格昂贵，每天仅吃几根，这是远远不够的。冬虫夏草用于养生保健，《中国药典》推荐冬虫夏草原草每天服用量为3-9克，低于3克时达不到任何效果。而且，专家建议冬虫夏草至少要坚持连续服用3-6个月，这样可以有效维持身体的年轻态、健康态，防病延年。

　　冬虫夏草对人体的良好的调理作用还可以用于生活与工作的某些“关键时期”，起到增强精力，抗疲劳的作用，减轻高压力与体力透支对身体的损害。