“有一种说法，从英国留学回来的人，男的脸色都不大好，女生则普遍超重。”狄芳边说边站起来拿自己的身体做“演示”：“我刚到英国时，体重是53公斤，后来跟英国同学一起吃饭，体重增到了60公斤，上个楼就喘。”

　　在英国的大街上，随处都能看到大胖子，说说他们的“一日三餐”，就能明白是怎么回事了。

　　英国人的传统早餐主要是面包抹黄油、果酱，喝奶茶。午餐多是肉馅烙饼，丸子、羊排、鸡肉等。晚餐是面包夹菜（通常是西红柿）和香肠，还有一袋薯片———从饮食构成上看，英国人以面包、肉食为主，甜食和油炸食品吃得也太多。

　　2007年的英国国民健康报告就指出，与欧盟其他国家相比，英国每人每年平均少吃25公斤水果和蔬菜。

　　肥胖正在拖累这个国家。英国成年人的肥胖比例是欧洲最高的，11岁以下儿童的肥胖人数高达90万！这增加了他们今后患癌症、心脏病和糖尿病的风险。