养生堂王肃季警惕伤肾误区全集
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晨起眼睑水肿、运动后脚部水肿、长期下肢水肿等等水肿的状况,哪些是需要引起警惕的?中医认为水肿与脾、肺、肾三个脏腑有关,那不同水肿又该如何调理?哪种水肿就是肾病综合征的早期信号?本期《养生堂》邀请北京东城中医院特聘知名专家、北京肾病委员会委员王肃季,为您带来《警惕伤肾的误区—2》。
专家介绍,肾病有关的水肿,最早的证型为脾肾阳虚,如果您有浮肿、尿少、恶寒、足冷、久泻久痢,五更泄泻的症状,就说明您需要注意了。专家现场带来了调理脾肾的补肾健脾茶,由生黄芪30克、熟地30克、山萸肉15克组成,煮水半小时代茶饮即可。
大家都知道黑色入肾,黑色食物对肾脏调养有益,但那么多黑色的食物,到底哪种最好?专家挑选出了五种最健康的黑色食物,它们是黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、栗子、桑椹。尤其推荐了可以养胃健脾,补肾强筋,活血止血的栗子。还在节目现场带来了独家药膳四黑补肾粥,那它是怎么做的呢?
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