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287天BYB绿色减肥报告

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[本站] 作者 :人体管道工 日期:2016-2-3 00:24
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    【byb.cn 人体管道工】核心提示:自2015年4月22日起,我开始了减肥旅程。每日完整记录体重、腰围、饮食、睡眠、大便、精力等数据,截止发稿时,历时287日,体重、腰围、BMI指数从最初的83公斤、100厘米、26.8,降至69.9公斤,81厘米、22.6,而此时即将迎来我53岁生日。


  不仅是体重和身形的变化,包括身体的各项机能都有显著改善,心跳现在只有60多下,血压血糖正常,血脂接近正常,睡觉打呼噜消失,性功能强力提升,体力精力充沛,自信心满满。


  而这所有的一切,只是通过疏通经络、饮食调理和适度运动这三个手段实现的,没有吃任的药物,无论是中药、西药,还是针灸;也没有吃任何的保健品;甚至你几乎不需要单独的运动。这是一种岂今为止,完全纯绿色减肥的减肥方法,我把它称之为“BYB绿色减肥法”。下面是我的详实减肥报告。


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这个胆结石已经有数年了,一直这么大

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减肥148天后,躺在床上,肚子要完全塌下去才行


  减肥是一个永恒的话题,无数人在减肥的路上拼搏,不管各自出于什么目的,也不管采用什么手段,但有一点是可以肯定的是,99%的人减肥都失败了,因为他们的减肥理论和方法是错误的。那我们先要搞清楚,人究竟为什么会肥胖。


  首先声明一下,引起人体肥胖的因素很多,但下列我们讨论的话题,不包括因遗传、药物、疾病、医疗等因素引起的,仅仅是正常的生活导致的。


  我的观点是,人体的肥胖的最主要的原因,不是因为吃的太多,而是代谢出了问题。因为很多很多很多减肥失败的人都会告诉你一个事实,我喝凉水都长肉。


  那位看官问了,代谢为什么会出问题呢?

  这个问题问的很好,我曾经写了一篇文章《人体实际上就是一个大管道》(http://www.byb.cn/doc_10792.aspx),它最能体现我的学术思想。我们现在打个比方,看了下面这张图,你就明白了:


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  这是我们家里厨房中最普通的洗菜盆,它的上水管和下水管的管口径是匹配的。在正常情况下,即使我们把水龙头开到最大,盆里的水也不会积满,都会被顺畅地排空。

  但是,如果我们使用时间久了,下水道就会堵住,导致污水四溢,这个道理大家很容易明白。


  其实人体也是由各种管道组成的,一旦我们进出的任何一个环节出现障碍,代谢问题必然会出现,人体肥胖就这样产生了。所以,解决代谢障碍问题,不能简单的理解为“管住嘴迈开腿”,最重要的是把我们堵住的管道给疏通开了才行


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  通常情况下,一个人再怎么注意养生,随着年龄的增长,体重也会不断的增加,也就是说,多数人上了年纪就开始发福了,这是一个不争的事实。究其原因,是因为我们身体的下水管道越变越细,即使我们努力减少进口的数量,却仍然无法顺畅的排空,这就是喝凉水都长肉的道理。


  那位看官问了,这管道为什么会堵呢?

  原因很多,和我们吃的食物关系最大,当然也和我们的生活方式,包括起居、运动有关,总之,就是一种不健康的生活方式造成的。比如,经常熬夜的人,本来夜里是人打扫卫生的时间,就像一个超市,白天营业,晚上用来盘点。但是你现在把盘点的时间给占用了,仍在营业,一次两次还可以,时间久了,没时间盘点了,必然会导致超市的经营管理出现问题,人体也如是。


  既然我们明白了人体的肥胖是因为经络堵塞引起的,所以只有打通经络,代谢障碍的问题才能最终解决,这才是减肥的正道。


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