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棒击操专题

花溪感悟:除湿通络的棒击操

 编者按:棒击操,我们已经刊登过好几篇文章了。而下面这篇文章是网友花溪新发的。是她在这炎炎夏季打棒击操的最新感悟,她总结了两点,第一,除湿;第二,是通络。另外一点,就是省钱了。   用棒子击打脚底,会感觉相当的舒服   ...

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天津网友YMZ全家棒击操体会

编者按:网友YMZ是本站的热心网友,也是花溪的粉丝。前不久,花溪公布了棒击操的练习方法后,Y就购买了棒子,全家一起打,结果还真打出了不少心得体会。下面是她的文章。

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网友BLH练习棒击操之趣事

编者按:前不久,网友BLH写了一篇练习呼吸操的文章http://www.byb.cn/doc_2803.aspx,今天她又把练习棒击操的心得体会拿出来与大家分享。

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花溪:棒击操的注意事项

编者按:自从花溪公布的棒击操的文章和视频后,网友反响热烈,不少人都要求购买棒子。搞的这两天花溪很忙。下面花溪把关于棒击操出现的问题列举出来,可供网友们参考。

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花溪:强身通络棒击操

 编者按:自从网友花溪公布了七天康复纪实一文后,反响强烈。很多网友都希望花溪详细介绍一下文中提到的棒击操。今天我们将公布棒击操的详细内容。据练习此操的网友反映,它对打通经络效果明显。下面是花溪的文章。   花溪:强身通络棒击操 ...

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