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养生堂王庆甫生活细节中的养骨妙招

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[视频-讲座] 作者 :BYB.cn 日期:2014-9-16 08:08
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    【byb.cn 】(来源:BTV)2014年9月12-13日,BTV养生堂邀请北京中医药大学第三附属医院副院长王庆甫,就生活中的一些活动对膝关节的影响问题,共同制作了一期节目《生活细节中的养骨妙招》,共2集,敬请收看~~!

 

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嘉宾简介】名人库—-王庆甫:http://www.byb.cn/mingren_324.aspx

 

  爬楼梯是很多人每天必做的一件非常简单的事情,也被很多人奉为简便廉价的有效运动方式。但您知道如果爬楼梯时出现疼痛,也是身体的一种预警信号吗?敬请收看由北京中医药大学第三附属医院副院长王庆甫主讲的《"生活细节"中的养骨妙招—1》。

 

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  下图中的行为您有吗?您知道下列哪种行为会给膝关节带来损伤吗?膝关节损伤会有哪些早期表现呢?更多精彩内容敬请收看本期节目。

 

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  专家建议,平时有两种运动可以有效的保护膝关节,预防膝关节疾病。一种是训练肌肉的等长运动,一种是训练关节的等张训练。两种运动怎么做呢?更多内容敬请收看本期节目。

 

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