BTV健康北京陈伟抓住食机吃出健康
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BTV《健康北京》
课代表：王巍
节目开始，嘉宾介绍骨质疏松与正常骨骼的区别
嘉宾提示：中老年人易发骨质疏松
提醒：一次大量补钙不易人体吸收
现场观众互动：哪种食物含钙高？
介绍生活中的高钙食品
嘉宾提示：活性维生素D有益钙吸收
推荐骨质疏松的营养餐：芝麻酱炖猪肉魔芋
第二道：黄豆炖鸡翅
分析痛风，嘉宾称：痛风有急缓，饮食搭配分时期
现场分析：哪些食物嘌呤高
嘉宾介绍痛风病人的饮食禁忌
再来说说恶性肿瘤，嘉宾分析与饮食密切相关
嘉宾提示：蔬菜裹烤内不能抵消致癌物
嘉宾又提示：癌症与缺乏维生素相关
西兰花的维C、硒含量都高，能有效抗癌
介绍十大抗癌食物
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