人到中年以后，很容易沦为"膝痛一族"。中医认为，膝痛是因为风寒湿邪乘虚而入，侵袭膝部并留住关节之内而引发疼痛。因此治疗膝痛，贺老认为得祛风。而当风邪侵袭人体时，首先攻击的地方就是风府穴。因此贺普仁独穴秘法之风府穴治疗膝痛。针刺风府穴治膝痛的绝招，排在《一针一得》秘籍中第四秘的第46条："膝痛：风府。"

　　寻找风府穴：

　 风府穴简易取法：顺着脖子后面正中向上摸，到脖子和头交接的地方有个凹陷的"坑儿"，就是了。

　　指按疗法：

　 找到风府穴后，用拇指点按。每天点按2次，每次3-5分钟。

　　风府保健：

　　风府是督脉上的穴位，得了感冒，按摩风府穴可以缓解症状。也可在季节变换时，按摩风府穴，来预防感冒。

　　国医大师的五官养生法之搓鼻功：

　　鼻子是人体的一个重要器官，是人体内外沟通的第一道关口。87岁的国医大师贺普仁也有自己保护鼻子的妙招：擦迎香穴。迎香穴位于鼻子两侧，按摩时用双手食指夹住鼻根两侧，上下擦拭15-20次。可以祛风通窍，理气止痛，预防感冒和鼻炎。

现场观众互动

现场观众互动

节目现场

观众互动

 介绍漫画中的故事

说说关于膝盖疼

嘉宾为现场观众治疗膝盖疼

嘉宾解读漫画中的病例

现场为观众互动

介绍风府穴

贺老《一针一得》中关于膝痛选风府

介绍关于风府穴的相关生活小妙招

网友提问

嘉宾现场为悦悦治疗

现场分享贺老的搓鼻功

搓鼻功主要的选择的穴位：迎香穴

细数一下贺老的几大养生功

介绍听宫穴