【byb.cn 】（来源：生命时报）传统观念中，母亲是胎儿健康的绝对核心。然而，发表在《临床表观遗传学》上的一篇综述表明，父亲的生活习惯会通过精子里的“表观遗传标记”，悄悄影响孩子未来的健康轨迹。

　　陈林烽

　　《生命时报》 2025-12-02 第1949期 第10版

　　该综述由英国牛津大学等机构完成，结果发现，父亲肥胖、吸烟、接触污染物等行为，会影响精子中的DNA甲基化等，这些变化虽然不会改变基因序列，却像“基因开关”一样调控胚胎发育，甚至让孩子更容易出现代谢病、行为异常，连生育能力都可能受影响。比如，父亲肥胖或常吃高脂高糖食物，会影响精子中与生长发育、代谢密切的基因，导致后代患糖尿病的风险升高;父亲吸烟会导致精子活力降低，畸形风险增大;承受长期压力的父亲，精子中的某些基因会出现异常表达，增加后代抑郁风险。

　　研究人员表示，为了后代健康，男性在备孕期应合理饮食，保持健康体重;远离烟草，限制饮酒;通过积极运动和保持高质量睡眠，管理好压力。