【byb.cn 】（来源：生命时报）手机充电一整夜电池伤害很轻微。最近，“手机充电一整夜会不会搞坏电池”话题引发热议。有网友认为手机充满电会自动停止，也有网友认为手机整夜充电会伤电池。到底哪种说法才是对的？

　　国网浙江电力高级专家 徐家宁

　　《生命时报》 2025-09-02 第1926期 第6版

　　目前，手机都有专门的电池管理系统，它会时刻监测电池的电量，当电量充满后会自动停止充电，避免出现过充。即便一整夜插着充电线，手机也只会在电量下降之后，以很低的电流进行“涓流充电”。因此，只要手机的电池管理系统没有出现故障，基本不会出现过度充电把电池充坏的现象。

　　但建议不要长期整夜充电，以免从三方面影响电池寿命。

　　高电压。满电状态下，电池的正负极材料处于高电压状态，就像一根始终被拉紧的皮筋，时间久了材料结构难免会产生细微疲劳。这就像每次把气球吹到最大，虽然不会立刻破，但吹的次数多了，弹性总会不如以前。不过别太担心，很多手机现在已经更智能了，比如具备智能充电模式，会在夜间先将电量充到80%左右，等到第二天早晨再快速补满，大大缩短了电池处于高压状态的时间。

　　涓流充电。满电后，系统并非完全断电，当电量掉到99%，就会用小电流补充。这种反复微充的过程，虽然每次幅度极小，但长期累积也会对电池寿命产生微弱影响。

　　发热。充电过程中，手机和电池本身就会发热，如果夜间长时间充电，尤其是戴着厚重的手机壳，热量难以散发，电池相当于在做“低温桑拿”。而高温正是锂电池寿命的“隐形杀手”，长期如此会加速电池老化。

　　总之，一般情况下，手机充电一整夜对电池寿命会有轻微影响，但不必过于担心。相比之下，有些使用习惯对电池的伤害会更大。例如，每次都把手机电量用尽才充电，或边玩游戏边充电，这会让电池持续处于高温、高负荷状态。