美国“孤独危机”日益严重

【byb.cn 】(来源:生命时报)社交媒体普及、面对面互动减少、生活压力增大以及新冠疫情的影响,导致越来越多年轻人感到孤独。2023年,美国公共卫生局局长维韦克·穆尔蒂发表报告表示,孤独在美国已成为公共卫生问题,像流行病一样严峻。哈佛大学研究显示,约36%的美国人报告经常或总是感到孤独,这一比例在18~25岁年轻人中高达61%。
本报驻美国特约记者 潘秋辰
《生命时报》 2024-06-25 第1810期 第4版
学习和工作压力是导致年轻人孤独的另一原因。美国皮尤研究中心数据显示,2005~2015年,美国青少年每天的家庭作业时间平均增加16分钟,同时社交能力有所下降。在年轻人受教育程度不断提高的形势下,家长试图通过优先考虑家庭作业而不是休闲来确保他们有更美好的未来。上班族同样存在类似现象,高强度的工作、不断减少的休闲时间,让年轻人下了班就想回家休息,心理压力无处宣泄。而且,美国当代年轻人明显比父母一代更难找到稳定的工作,换工作和搬家变得更频繁,难以在稳定的环境中建立人际关系会导致强烈的孤独感。
此外,新冠疫情给许多年轻人的心理健康造成了损害。美国疾病预防与控制中心报告显示,2020年6月,18~24岁美国人中有62.9%体会到与新冠大流行相关的焦虑或抑郁,25.5%有自杀念头。物理隔离让情况变得更糟,61%的Z世代(1995~2009年出生的一代)在2020年出现了“严重孤独感”。
美国许多专家和组织呼吁,各界要共同努力采取措施,应对日益严重的“孤独危机”。美国国家卫生统计中心积极调查和收集孤独和社会孤立相关数据,让全民认识到其健康风险,并建议民众“从善待自己开始,当你感到孤独时,不要犹豫,寻求专业人士的帮助”。政府和社会组织可以向感到孤独的年轻人提供信息和帮助,比如推广心理健康教育,提高大众对孤独问题的认知,帮助他们识别和管理助长孤独感的想法与行为。同时,推广心理健康援助服务,鼓励人们积极担当志愿者,多些社交互动,创建更加包容的社会环境。学校可以帮助学生减少对孤独的耻辱感和恐惧感,并对教师进行应对孤独的培训,确保每个学生都能及时与老师建立联系。医生应在每个人的年度体检中询问其孤独感状况,帮助在孤独感中苦苦挣扎的人建立社会联系。企业也要为员工提供帮助,提供促进社会联系的资源。
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